Принцип денег. Секретная практика управления реальностью | страница 38

В осознанном состоянии освобождается дополнительное пространство между событием и реакцией на него. У тебя появляется выбор: поддаться эмоции или нет, а там где есть выбор действий, там и сила. Ты выбираешь свое состояние: когда ты можешь увидеть, что именно тебя цепляет, ты можешь с этим работать. Если человек, которого назвали дураком, умеет включать наблюдателя, это не значит, что он признает себя дураком. Он умеет пропускать оскорбление через себя, как если бы он был прозрачным: «Ну, он считает меня дураком, его проблемы». При этом не злится, а просто понимает, что возникла реакция, и он за ней наблюдает.

Важно научиться не обижаться. Есть мнение, что человек не может не обижаться, и где-то я с этим согласен. Первичная реакция есть, мы ведь не роботы, а живые люди. Но дальше, если возникла обида, между реакцией и принятием решения есть некоторый промежуток, в котором мы вольны выбрать: быть мне в этой реакции или наблюдать ее. И чем объемнее это пространство выбора, тем у человека больше видения, наблюдения за своей реакцией.

Конечно, часто мы обидой упиваемся и наслаждаемся, она дает нам бонусы, ею мы оправдываем свое бездействие. А еще можем привлечь внимание таких же обиженных, потому что подобное притягивает подобное. В неосознанном состоянии мы ищем бонусы либо от агрессии, либо от жертвенности. То есть получается какая-то скрытая выгода. А осознанность помогает увидеть ее, распознать и перейти на другой уровень энергии. Следуя за выгодой от обиды, мы упускаем другую, более значимую выгоду – возможность личностного роста, эмоциональное здоровье, трезвый ум, осознанность.

У тебя есть прошлое, настоящее и будущее. Существует ли в твоем прошлом что-то, что тебя тяготит? Думаешь ли ты, как было бы здорово изменить некоторые события, поступить иначе? Печалишься о том, как несправедливо с тобой обошлись? Если это так, представь, что это твоя гиря.

Так или иначе, событие часто вспоминается или повторяется в жизни, возникает эмоциональный фон, и человек, находясь в этом состоянии, мусолит прошлое, перебирая его, акцентируя внимание, перепроживая, погружаясь, плескаясь в этих негативных эмоциях, – и тем самым забирает у себя настоящее.

Однако чаще всего человек находится либо в печалях и страдании о прошлом, либо в переживаниях о завтрашнем дне, в ожиданиях. А где же настоящее? Только если ты находишься в настоящем бо́льшую часть своей жизни, ты живешь. Жизнь происходит только тогда, когда ты остро чувствуешь настоящий момент. И тогда решения принимаются не на уровне логики или эмоционального фона, а на уровне интуиции.