Минус четкого расписания в том, что вы становитесь менее свободной: новорожденного малыша можно положить в слинг или коляску, и он просто спит, когда надо, и вам не приходится планировать свой день слишком строго. Но по мере взросления малыш перестает засыпать так легко. Может дойти до того, что вы отправитесь в магазин и вместо того, чтобы совершать покупки, будете укачивать его в коляске или гулять с коляской по кварталу, пока ваши друзья ждут вас в кафе.
Если у вас есть хотя бы примерное представление о том, когда ваш ребенок должен спать днем, вам будет легче укладывать его и, соответственно, свести к минимуму плач от того, что он слишком устал и не может успокоиться. В идеале днем он должен спать в своей кроватке: это поможет ему крепче спать в кроватке и ночью. Но в реальной жизни вам наверняка придется выходить днем в то время, когда малыш спит. Поэтому найдите компромисс: пусть он хотя бы один раз днем спит в кроватке. А стремиться нужно к тому, чтобы к полугоду в половине случаев малыш спал днем в кроватке, и это поможет ему спокойно спать всю ночь.
В какое время ребенок должен спать днем
В этом возрасте вашему ребенку, вероятно, нужно спать днем три раза. Первый раз он захочет спать примерно полтора часа спустя после утреннего пробуждения и проспит около получаса. Затем он захочет спать в обеденное время и проспит подольше. Хорошо бы положить его в это время в кроватку, чтобы он поспал пару часов. Это его основной дневной сон, в котором он будет нуждаться до трех лет. Поэтому приложите все усилия к тому, чтобы ребенок привык к этому дневному сну, и на ближайшие три года это даст вам гарантированную возможность самой передохнуть днем.
Последний дневной сон будет ближе к вечеру, возможно около 16.30, и продлится около получаса. Вероятно, это будет первый сон, от которого малыш откажется, когда ему исполнится пять месяцев. А пока что постарайтесь, чтобы этот сон заканчивался по крайней мере за два часа до ночного.
Общее количество молока в сутки: 720–1200 мл (до 240 мл за один раз)
График: 5–8 раз в сутки
Если у вашего малыша режутся зубки, то ему может быть больно сосать, так как он ощущает покалывание и пощипывание в деснах. Вы можете заметить, что он выглядит очень голодным, но потом отворачивается от груди или бутылочки, трясет головой и плачет от боли. Потом он снова хочет вернуться к еде, но снова испытывает слишком сильный дискомфорт, чтобы продолжать. Это отличается от потери аппетита, потому что, когда малыш не хочет есть, он изначально не проявляет интереса к молоку.
