Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев | страница 105



ГОМЕОПАТИЯ

Есть много гомеопатических средств для лечения различных видов кашля. Обязательно попробуйте их, но не следует полагаться на них до такой степени, чтобы откладывать визит к врачу. Если у ребенка грудной кашель, поднимается температура и начинаются трудности с дыханием, то необходима врачебная консультация, потому что, если не начать лечение бактериальной инфекции вовремя, она может стать опасной для жизни. Вас может беспокоить, что доктор пропишет ребенку антибиотики, но он сделает это только в случае крайней необходимости.

Что происходит с мамой

Теперь ваше тело вернулось к норме, и вы можете приступать к активным тренировкам. Начинайте медленно и увеличивайте нагрузку постепенно, так как может понадобиться до пяти месяцев, чтобы ваши связки полностью вернулись к тому состоянию, в котором были до беременности. Помните, что даже если раньше вы были в очень хорошей физической форме, то сейчас может пройти еще до трех месяцев, прежде чем вы сможете снова тренироваться в полную силу. Будьте особенно осторожны с высокоэффективными нагрузками (когда надо отрывать обе ступни от пола), такими как бег, прыжки и аэробика. Некоторые женщины предпочитают возвращаться к подобным занятиям не раньше чем через пять месяцев после родов.

ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ
Купите контейнеры для хранения молока

Потратьте некоторое время на походы по магазинам, чтобы купить подходящую посуду для замораживания сцеженного молока и для того, чтобы возить с собой смесь, когда вы куда-то выезжаете вместе с ребенком. Ваш малыш будет пить грудное молоко или смесь до года, поэтому стоит сразу выбрать правильные вещи: в долгосрочной перспективе это сэкономит вам деньги. Это значит, что в случае с грудным вскармливанием вам не придется покупать молочную смесь вовсе, а если ребенок находится на искусственном вскармливании, вам не придется переплачивать за удобство, например за готовую жидкую смесь в картонных упаковках.

13-я неделя

Три месяца – это рубеж, после которого ребенок перестает быть беспомощным крошечным существом. Вместо того чтобы тосковать по той среде, в которой он находился, пока был в утробе, он начинает познавать внешний мир и становится подвижным, улыбчивым, воркующим малышом, чья единственная цель, похоже, подружиться с каждым, кого он видит.

До сих пор вы делали все, чтобы удовлетворить каждую потребность вашего ребенка, но теперь можно немного расслабиться, потому что он будет менее требовательным, его можно будет реже кормить и реже менять подгузники, и к тому же он будет лучше спать ночью. Так что сейчас подходящий момент, чтобы начать думать об обучении ребенка сну, если вы еще этого не начали. Сейчас все еще легко привить малышу что-то новое, но постепенно он будет все больше укореняться в своих привычках, поэтому так важно, чтобы они были хорошими, а не плохими.