Есть хорошая новость: исследования показали, что пустышка снижает риск синдрома внезапной смерти младенца, потому что с ней ребенок не спит слишком крепко. Ученые даже предполагают, что если вы «забудете» дать малышу пустышку, то это повысит риск внезапной смерти больше, чем если бы он вообще никогда не пользовался пустышкой. Так что у вас есть отличный предлог, чтобы отложить полный запрет. В то же время вы могли бы ограничить ее использование только тем временем, когда надо спать, и не брать ее с собой, когда вы выходите на улицу. Да, он будет громко плакать в супермаркете, и вы должны будете стать более организованной в плане кормлений, потому что не сможете «купить» пять минут тишины пустышкой, но зато скоро он научится засыпать в коляске без нее. Это не должно занять больше недели, ведь пока он еще очень мал, к тому же движение коляски само по себе компенсирует отсутствие пустышки.
Когда вы все-таки решите полностью отказаться от пустышки, самый лучший способ – сделать это резко и решительно. Ваш малыш будет в смятении примерно неделю, и первые три ночи станут особенно тяжелыми. Но вы также можете отучать его от пустышки постепенно, возможно, вынимая ее изо рта, как только ребенок заснет, и не используя ее в течение дня – только ночью. Хорошее время, чтобы прекратить пользоваться пустышкой совсем, – между шестью месяцами (когда риск синдрома внезапной смерти минимален) и годом (в год ваш ребенок станет намного более сознательным и требовательным). Но не откладывайте отучение от пустышки до двух лет, иначе вам действительно придется вести с ребенком войну.
Общее количество молока в сутки: 720–1080 мл (до 210 мл за один раз)
График: 5–8 раз в сутки
Неважно, кормите ли вы грудью или из бутылочки, – теперь вы уже не беспокоитесь о том, делаете ли вы это правильно и достаточно ли съедает ребенок. Поэтому сейчас самое время подумать о том, чтобы стать организованнее и сделать вашу жизнь удобнее. Если вы кормите грудью, подумайте о том, чтобы замораживать сцеженное молоко, а если из бутылочки – решите, как можно упаковывать сухую смесь порциями и брать ее с собой, когда вы с ребенком куда-то выходите. И то и другое заставляет повозиться, поэтому и не стоило беспокоиться об этом раньше.
Возможно, вы планируете делать запасы молока, если собираетесь вернуться на работу и не хотите, чтобы ребенок переходил на смесь. Лучшее время для сцеживания – утром, когда молока у вас больше всего, но старайтесь сцеживаться после кормления, чтобы ребенок не оставался голодным. Вы можете сцеживаться так часто, как захотите, но помните, что тем самым вы за несколько дней увеличите выработку молока, и у вас больше не будет точного баланса между его количеством и потребностью ребенка. По этой причине имеет смысл создавать запас молока постепенно, что вполне возможно, потому что в замороженном состоянии оно хранится два месяца.
