Поэтому постарайтесь, насколько это возможно, уходить от личной неприязни к людям, которые втягивают вас в эту борьбу. Постарайтесь не принимать это на свой счет как личность, вообще не реагировать в личностном плане.
Напоминайте себе как можно чаще, что это – борьба энергий, а не борьба людей!
Тогда вам будет легче абстрагироваться от каких-то личных эмоций, и вы сможете трансформировать энергии, вместо того чтобы бороться с ними. Ведь любые энергии можно трансформировать в свет и любовь. И если другой человек своим раздражающим поведением выводит вас из себя, а вы воспринимаете это как урок, и не поддаетесь на провокацию – таким образом вы уже трансформируете энергии. Делать это более эффективно поможет практика, изложенная в следующем упражнении.
Упражнение 2
Трансформация диссонансных энергий для улучшения отношений
Останьтесь наедине с собой, займите удобную позу, дышите глубоко и размеренно, чтобы успокоиться, расслабиться и нейтрализовать посторонние мысли. Соединитесь со своим Божественным центром, попросите Создателя окутать вас коконом энергий любви и света и впустите эти энергии в свои клетки.
Подумайте о тех взаимоотношениях, которые вам хотелось бы улучшить. Скажите мысленно или вслух: «Создатель, я знаю: это не борьба людей – это борьба энергий. Помоги мне преобразовать диссонансные энергии в свет и любовь».
Подумайте о тех неприятных ощущениях и диссонансных эмоциях, которые возникают у вас в связи с этими отношениями. Вы чувствуете себя обиженным, разозленным, оскорбленным, униженным, раздраженным?
Сосредоточьтесь на той области тела, где, как вам кажется, наиболее явно ощущаются эти энергии. Направьте туда от вашего сердца энергии любви и благодарности с мыслью (или словами): «Я благодарен тебе (имя человека, отношения с которым вызвали у вас эти чувства) за то, что ты позволил проявиться во мне этим диссонансным энергиям (назовите: обиды, негодования и т. д. – в зависимости от испытываемых вами чувств). Ты сделал это для моего же блага. Но теперь урок окончен. Я достоин лучшего отношения. Мне больше не нужны доставляемые тобой диссонансные энергии. Теперь я принимаю благо для себя и желаю блага тебе».
Представьте, что между вами и этим человеком встает стена ярко-белой сияющей энергии – это любовь и свет Бога, в котором сгорает все то негативное, что связывало вас. Одновременно в вашем внутреннем пространстве диссонансные энергии преобразуются в любовь и свет. Наблюдайте это как бы со стороны, глазами вашего Божественного Я.
