Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь. Книга-тренинг | страница 39



Признаки дисфункциональной семьи

1. Отрицание проблем и поддержание иллюзий.

2. Отсутствие интимности.

3. Жесткая фиксация правил и ролей.

4. Конфликтность во взаимоотношениях, особенно скрытая или завуалированная.

5. Недостаточная дифференцированность «Я» каждого члена семьи: «Если мама сердится, то все мы сегодня сердимся».

6. Личные границы членов семьи либо смешаны, либо разделены глухой стеной.

7. Все скрывают семейные секреты и поддерживают фасад псевдоблагополучия.

8. Склонность к полярности чувств и суждений: «Все или ничего», «Все лжецы, мы – честные», «Мы интеллигенты, другие – быдло».

9. Абсолютизирование воли, контроля главы семьи.

Признаки функциональной семьи

1. Проблемы признаются и решаются.

2. Поощряется свобода восприятия, мысли и обсуждения, возможность иметь свои чувства и желания, свобода творчества.

3. Каждый член семьи уникален и значим. Различия между членами семьи высоко ценятся.

4. Члены семьи умеют удовлетворять свои потребности.

5. Родители действуют в соответствии со своими высказываниями.

6. Ролевые функции выбираются, а не навязываются.

7. В семье есть место развлечениям.

8. Ошибки прощаются, на них учатся.

9. Признается гибкость всех семейных правил, законов, есть возможность их обсуждения.

Чтобы семья из дисфункциональной стала функциональной, не обязательно ждать, когда «прилетит волшебник на вертолете» и все исправит. Жизнь семьи может существенно улучшиться, если хотя бы один из ее членов начнет действовать.

Пораженческое мышление

Свобода – это то, что вы делаете с тем, что сделали с вами.

Ж. П. Сартр

Формирование «призмы» – драматического опыта, влияющего на судьбу

Взрослый – ухудшенная версия ребенка.

Мерфология для пациентов

Как бы выглядела наша жизнь, если бы мы не чувствовали боли? Если бы все происходящее было колыбелью благости, надежности и довольства? Случается, что самые страшные трудности являются благословенным опытом для личности и нередко имеют прямое отношение к предназначению человека.

Благодаря нашему призванию нам довелось повстречать бесчисленное множество людей, имеющих опыт боли, унижения, отчаяния, страха и стыда. На тему разнообразия психологических защит и методов контроля, оберегающих от повторения болевого шока, можно было защитить не одну диссертацию. Да и наш профессиональный выбор был сделан под влиянием острого желания помочь людям стать более целостными. Подозреваем, что за этим стремлением прячется потребность переработать собственный психологический материал, связанный с событиями прошлого, после которых мы частично утратили непосредственность.