Массаж способствует более быстрому устранению боли и отека, рассасыванию кровоизлияния в тканях, а также выпота в суставах. Кроме того, благодаря массажу быстрее укрепляются мышцы, улучшается работа суставов, ускоряется рост костной мозоли, предотвращается развитие соединительнотканных сращений, ведущих к контрактурам мышц и тугоподвижности суставов, улучшается трофика тканей.
При выборе приемов и длительности курса массажа необходимо учитывать специфику заболевания и стадию его развития. Выполняя массаж, необходимо следовать всем рекомендациям. Это касается также и технической стороны вопроса. Очень важно перед началом массажа создать правильную обстановку в помещении, где проводится процедура.
Массаж следует выполнять с помощью специальных мазей, при выборе которых необходимо проконсультироваться со специалистом. На современном рынке представлены разогревающие мази, а также средства, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами. В каждом конкретном случае требуется специальная мазь.
Первые сеансы массажа рекомендуется проводить вечером, перед сном, особенно в том случае, если используются согревающие мази. Затем процедуры можно проводить по 2–3 раза в день. После массажа рекомендуется соблюдать покой в течение 1 часа.
Перед применением разогревающей мази следует сначала провести глубокий разогревающий массаж, а уже затем наносить и втирать мазь. Массаж с применением мазей должен длиться не более 4 минут, а без них – не более 10 минут.
Все массажные движения должны направляться к ближайшим лимфатическим узлам – от стопы к коленному суставу и от коленного сустава к паховой области. Массаж лучше проводить несколько ниже больного участка. Немаловажным при массаже является соблюдение правильного ритма и темпа. Мышцы при этом должны быть максимально расслаблены.
Во время проведения массажа и самомассажа должны работать ладонная и тыльная сторона кисти. Можно делать массаж согнутыми под прямым углом пальцами, всей тыльной поверхностью или гребнями, то есть выступами пальцев, сжатых в кулак.
При массаже и самомассаже используются следующие основные приемы: поглаживание, разминание, растирание и вибрация. Вибрация может включать в себя следующие приемы: поколачивание, сотрясение, рубление, потряхивание, встряхивание и похлопывание.
Каждый из основных приемов массажа включает в себя ряд вспомогательных. Эти вспомогательные приемы сохраняют сущность основного и при этом дают возможность учитывать анатомические особенности массируемой части тела, что позволяет достичь наилучшего результата.
