У арабов есть замечательное слово «Ла», которое означает что-то прекрасное, захватывающее дух, великолепное. Найдите 5 минут времени, послушайте любимую музыкальную композицию, после которой вы сможете закрыть глаза и сказать «Ла». Не важно, что это будет за музыка: Вивальди или Штраус, Чайковский или Моцарт, Мадонна или Уитни Хьюстон, хип-хоп или рок, главное, чтобы вы могли почувствовать себя немножечко счастливее. Именно эти 5 минут для души помогут вам не так трагично переносить изнуряющую усталость и постоянный недосып, проще относиться к детским крикам. Вы сами не заметите, как ваш малыш начнет сначала ползать, потом ходить, потом говорить и есть сам. И вы снова будете спать по ночам, хорошо выглядеть и радоваться жизни.
Если у вас будет получаться хоть иногда куда-либо уйти одной без малыша на какое-то время, идите! И пусть вас не мучают угрызения совести, что вы оставили бедного младенца. Вы можете просто посидеть на лавочке в парке, почитать книжку или полистать журнал, выпить чашку чая в кафе или пообщаться с вашим мужем, пользуясь отсутствием малыша. Вам это просто необходимо, и ребенку нужно будет привыкнуть к тому, что мама скоро не будет с ним 24 часа в сутки. И потом, когда от нас что-то требуют: либо постоянного присутствия ребенок, либо выполнения срочного задания босс, либо выполнения всех домашних дел настойчивый муж (или его мама), вы не ощущаете себя самой собой. А нам всем так необходимо просто побыть в тишине или посмотреть на голубое небо. Не забывайте о себе, вам тоже нужны передышки.
Вевропейских семьях очень распространено выручать друг друга с детьми. Не у всех есть бабушки и дедушки, готовые прийти на помощь, когда это необходимо. Поэтому родители двух-трех семей объединяются. Вы решили сходить в кино, на концерт, в ресторан, дети подросли и дружат между собой? Какая-то одна семейная пара остается с детьми, а другая или две другие семейные пары проводят свободный вечер без детей. На следующие выходные вы меняетесь. Таким образом, у вас будет время на общение с мужем не только на кухне или в спальне, но как и прежде, до появления малыша.
Подумайте о такой взаимовыручке, это очень эффективный способ. Побывав в каком-то одном понравившемся вам месте, вы можете посоветовать его другой паре, которая там еще не была, так как присматривала за детьми, пока вы отдыхали. И наоборот, они поделятся с вами своими впечатлениями от увиденного, съеденного, услышанного. Таким образом, у вас появится новый круг общения, что немаловажно для семейной пары с маленьким ребенком. Мамы смогут иногда гулять с детьми вместе и строить планы на выходные, у детей будут свои друзья, и даже папам будет о чем говорить при встрече или совместных прогулках.
