Теперь, когда вы научились пользоваться своей грудью физиологически, вам необходимо знать основные правила ухода за грудью и как можно избежать неприятностей. Грудное молоко скапливается в грудных железах и вытекает по протокам через соски. Иногда протоки могут забиться, что может стать причиной образования уплотнений в груди. Грудные уплотнения, появляющиеся во время кормления грудью, всегда доброкачественные. Они рассасываются при правильном уходе, после чего молоко снова сможет вытекать. Очень помогает массаж груди. Плотный бюстгальтер может сдавить проток, что приведет к дополнительным сложностям. Эффективным средством является также кормление ребенка грудью, в которой образовалось уплотнение. После кормления нужно сцедить молоко до конца, если ребенок не все высосал.
Очень важно сцеживать грудь до конца, так как в грудном молоке содержатся также и бактерии, которые при застое могут перерасти в инфекцию.
От уплотнений в груди наши бабушки прикладывали капустные листья, пышки на меду. После такого компресса нужно «разбить» шишки, перебирая пальцами от основания груди к соску и сцеживая молоко.
Улучшению функции молочных желез способствует специальный массаж, но проводить его можно только с разрешения врача, так как некоторым женщинам он противопоказан. Если врач рекомендует массаж, то начинать его следует за месяц-полтора до родов и проводить систематически два раза в день по 2–3 минуты.
Массаж делают стоя, чисто вымытыми и насухо вытертыми руками, всей ладонью, легкими, плавными движениями.
1. По ходу отводящих лимфатических путей, то есть сверху – по направлению к плечу и снизу – по направлению к подмышечной ямке, двумя руками несколько раз провести по одной, потом по другой молочной железе.
2. Сделать ладонями рук несколько круговых движений, не касаясь соска, по каждой молочной железе.
3. Поддерживая и несколько приподнимая правой рукой правую молочную железу, левую руку положить сверху, не касаясь соска, и обеими руками 2–3 раза несильно прижать молочную железу к грудной клетке.
Поддерживая левой рукой левую грудь, правая рука сверху, повторить то же.
Массаж полезно закончить обтиранием или обливанием до пояса – это способствует также и подготовке сосков к кормлению.
138. Откройте банковский счет
Если вы подумываете о том, где взять деньги на образование ребенка, когда ему придет время поступать в колледж или институт, мы можем посоветовать вам открыть сберегательный вклад и откладывать по 1000 рублей ежемесячно. Тогда к 16 годам у вашего ребенка будет приличная сумма на образование. Если, конечно, с нашей экономикой не случится никаких серьезных катаклизмов, и ваши накопления не сгорят.
