365 секретов для красоты и здоровья женщины | страница 71

Для этой маски ты наверняка найдешь компоненты и дома.

Тебе потребуются: зрелый банан, сливки и картофельная мука.

Зрелый банан разомни вилкой, в кашицу добавь сливки и при помешивании – картофельную муку до густоты сметаны.

Перед наложением маски веки не забудь смазать питательным кремом. Приготовленную массу наноси на кожу тонким слоем, по мере высыхания накладывай второй слой, особенно на места, где имеются морщины. Сверху лицо прикрой марлей или тонким слоем ваты. Маску держи 30–40 минут, затем сними ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Эта маска снимает сухость кожи и устраняет морщинки.

Применяется через день. Курс – 10 процедур. Через 1–2 месяца его можно повторить.

Сейчас виноград продают круглый год, и у тебя есть возможность питать и омолаживать свою кожу все сезоны в году.

Соком винограда следует смочить полотняную салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев, и наложить на лицо на 15–20 минут. После снятия маски лицо ополаскивают теплой водой, высушивают мягким полотенцем и наносят питательный крем.

На одну маску достаточно 1–1,5 столовой ложки сока. Курс – 15–20 процедур, 2–3 раза в неделю.

Маска делает кожу бархатистой, свежей, эластичной, предупреждает дряблость, хорошо очищает и тонизирует ее. Применяется при любом типе кожи.

Если ты мечтаешь о шелковистой и бархатной коже, делай шлифовку. Шлифовка – один из самых надежных способов ускорить процесс обновления клеток, он избавляет тело от ороговевшего слоя старых клеток, препятствующих дыханию кожи. Шлифовка включает в себя распаривание, очищение и питание кожи. Для распаривания потребуется несколько минут полежать в ванне с водой, температура которой сравнима с температурой твоего тела (36 °C). Очищения можно добиться с помощью скраба и массажной рукавицы или щетки, которыми совершаются круговые движения по всему телу. Скраб можно приготовить самой, например, из 2 столовых ложек морской соли (или поваренной, но крупного помола) и стакана сливок (можно заменить сметаной или растительным маслом). После ополаскивания и вытирания тела, его рекомендуется смазать увлажняющим кремом.

Эту процедуру рекомендуется проделывать раз в неделю.

Твой бледный цвет лица и мешки под глазами зачастую появляются потому, что коже не хватает свежего воздуха, кислорода.

Кроме того, ты иногда страдаешь от недосыпа. Или наоборот. Прислушайся к своему организму: сколько требуется для отдыха именно тебе? Не забывай, что спать 12 часов в сутки вовсе не означает выспаться.