Эта мудра действенна для лечения брадикардии (чересчур замедленного сердечного ритма). Она выполняется сидя или лежа, с согнутыми ногами, в хорошо продуваемом или проветриваемом месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра помогает для лечения хронического гепатита. Она выполняется в течение 15 минут, стоя или сидя, в спокойном месте, на свежем, жарком и влажном воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра рекомендуется для лечения гематопатии (болезни крови). Она выполняется в течение 20 минут, стоя или лежа, в теплом, хорошо освещенном солнечным светом месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на север.
Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра используется для обновления крови и энергии ци. Она выполняется в течение 30 минут, стоя или лежа, в хорошо освещенном солнечным светом месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра применяется для обновления крови и энергии ци у молодых людей. Она выполняется в течение 15 минут, стоя, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра необходима для обновления крови и энергии ци при почечной недостаточности, слабости у молодых людей. Она выполняется в хорошо освещенном солнечным светом месте, стоя, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для укрепления здоровья у людей среднего возраста. Она выполняется в течение 15 минут, стоя, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра рекомендуется для укрепления здоровья у людей пожилого возраста. Она выполняется в течение 25 минут, сидя, в тихом уединенном месте, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра эффективна для укрепления здоровья у молодых людей. Она выполняется стоя, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения дерматита (сухости кожи, кожного зуда и потрескавшейся кожи). Она выполняется в течение 15 минут, сидя или лежа, в сухом и теплом месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра помогает при лечении дерматоза и других кожных заболеваний. Она выполняется в течение 20 минут, лежа, в хорошо освещенном солнечным светом месте, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.
