Физиологическая гипотония – это адаптация организма к определенным условиям, в которых для организма лучше, если давление будет пониженным. Среди таких условий – жизнь в жарких климатических условиях, занятие спортом, частое пребывание на большой высоте (скажем, если речь идет о летчиках или жителях горных районов). В этих случаях гипотония не вызывает дискомфорта и поэтому не требует специального лечения.
Если вы подозреваете, что у вас может быть гипотония, вам стоит иметь дома аппарат для измерения давления. Если давление постоянно держится ниже названной выше отметки (105/65 или 96/60), следует обратиться к врачу.
Для лечения гипотонии используются лекарственные препараты, фитотерапия, физиотерапия, физические упражнения, правильный режим труда и отдыха.
...
Я выбираю жить сейчас, сегодняшним днем.
Моя жизнь полна радости, счастья, надежд на еще лучшее будущее.
Я освобождаю сердце от энергии низшего качества, от всех негативных мыслей и отрицательных эмоций. Я осознанию, что качественной энергии не будет у того, кто раздражается, грустит, плачет, боится, тревожится, обижается и ругается. Я отказываюсь истощать подобными эмоциями жизненные силы своего сердца.
Я контролирую себя во всех своих помыслах и действиях, не позволяя себе скатиться в негативизм и самоедство.
Я благословлен здоровьем и счастьем на каждый день.
Я отпускаю негативные эмоции и открываю сердце благодарности и прощению.
Я освещаю мир с улыбкой на лице и гармонией в сердце. Я люблю себя.
Головную боль могут вызывать разные причины. Но боль сосудистого происхождения встречается чаще всего. Головная боль сопутствует многим заболеваниям сосудов, в том числе гипертонии, атеросклерозу, вегетососудистой дистонии и пр.
Поскольку головная боль является не заболеванием, а симптомом, то ее полноценное лечение направлено на основное заболевание. Огромное значение имеет психологический фактор, как и вообще при лечении любого болевого синдрома.
...
Я представляю сосуды своего мозга в чистом синем цвете.
Я люблю и принимаю себя.
Я отпускаю свои волнения, тревоги и заботы. Я знаю, что смогу все решить.
Я знаю, что у меня много сил, но и мне нужен отдых. Я обещаю любить себя, не перегружать работой и забыть о головной боли.
Я доверяю себе и своим решениям.
Я отдаю себя течению жизни. Я позволяю потоку нести меня. Жизнь приведет меня к тому, в чем я нуждаюсь.
Я стремлюсь к гармонии между разумом и интуицией.
Я отказываюсь обманывать себя, выдавая желаемое за действительное. Я открываю глаза навстречу реальности и управляю ею. Я живу настоящим и смотрю в будущее.
