Усиление чувства негатива . Погружаясь в образ негативного переживания, мы должны испытывать позитивные чувства, переживать положительное состояние. А если в образе чувство негатива усилилось? Это означает, что мы создавали образ негативного переживания, а вышел другой образ: та часть нас, которая содержит негатив. Поэтому негативные чувства усиливаются, когда мы входим в образ. То есть негатив настолько впитался в нашу плоть и кровь, что уже не может отделиться от нашего существа.
В таком случае необходимо выйти из образа, вернуться на место рабочего стула и задать вопрос: «Что мне сделать, чтобы негативное переживание вышло из меня?» Затем вновь войти в образ и проверить свои чувства. Этот процесс надо повторять до тех пор, пока негативное переживание не отделится от нашего существа, не освободит его и не станет давать позитивные, преображающие состояния. И тогда дорабатывать его до полного исчезновения образа.
Слезы – во благо. По большому счету процесс освобождения от негативных переживаний должен сопровождаться слезами. Сколько их накоплено внутри нас! Ровно столько, сколько мы получили в этой жизни обид, сколько испытали чувство вины, страх, раздражение, гнев, отчаяние, одиночество. У нас в глубине не то что озера, а целые океаны невыплаканных слез. И потому плакать нужно, необходимо ! Иные участники процессов пытаются сдержать слезы, дабы не выглядеть непривлекательно, не показать свою слабость. Однако в процессах следует забыть свою силу, забыть привычную роль. Процессы – экстремальное путешествие, и здесь следует быть до конца искренним с собой, иначе нет смысла даже соваться в мир счастья, богатства, здоровья, любви.
Иногда в обычной жизни мы начинаем плакать от отчаяния, боли, обиды, досады, но тогда эти слезы не идут нам во благо, потому что они не осознаются, они спонтанны. В работе с душой все, что ни делается, – во благо, и слезы дают освобождение.
...
Вместе со слезами выходят негативные переживания, накопленные в нашем существе.
Порой человеку в процессах достаточно хорошо выплакаться, чтобы негативное переживание оставило его душу. Человек плачет, слезы катятся градом, он даже не понимает, не осознает, от чего и почему. А потом вдруг чувствует, что нечто тяжелое покинуло его сердце. Обиды, страхи, иные неосознанные негативные чувства ушли, освободили его душу.
Быть живым. В процессах следует оставить демонстрацию «благополучия и счастья», которую мы являем миру, и стать такими, какие мы есть на самом деле.
