5. Вернитесь назад (без вдоха – выдоха) и посмотрите на образ. Если он не исчез, то задайте вопрос: «Чему еще позитивному ты стараешься меня научить?» Затем сделайте вдох – выдох, пересеките границу, погрузитесь в образ НП и получите вторую порцию преображения. Как только преображающее воздействие образа пойдет на убыль, вернитесь на рабочий стул. И так далее до полного исчезновения образа.
6. Покиньте зону работы, отдохните лежа или сидя в медитации 5–10 минут. Включите приятную медитативную музыку, закройте глаза и расслабьтесь.
7. Вновь встаньте напротив «творческого» стула и создайте образ ума. Обратитесь к нему с предложением о сотрудничестве: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в освобождении от негативного переживания?» Потом сделайте вдох – выдох, пересеките границу и погрузитесь в образ. Образ может ответить, а может и нет. Главное – он дает чувство согласия или отрицания. Находитесь в образе, пока он воздействует на вас. Вернитесь обратно на рабочий стул.
Здесь могут быть три варианта развития процесса. А. Образ ума согласился, и вы, вернувшись на рабочий стул, видите, что образ исчез. Это означает, что процесс завершен, союз о партнерстве с умом заключен. Процесс окончен. Теперь ум будет содействовать освобождению от негатива.
В. Образ ума согласился, но образ не исчез (он может измениться). Значит, что-то не доработано, и хотя ум дал добро, чего-то он еще не сказал, не оказал на вашу природу какое-то воздействие. Тогда задайте ему вопрос: «О чем ты еще хочешь сказать?» Сделайте вдох – выдох, войдите в образ ума. Выслушайте ответ (если он будет), проживите чувства. Так работайте до полного исчезновения образа.
С. Ум не согласен поддержать вас в освобождении от негативного переживания. Вернитесь на рабочий стул и начинайте переговоры о сотрудничестве и партнерстве. Задайте вопрос: «Что я должен сделать, чтобы ты меня поддержал?» Сделайте вдох– выдох, встаньте, пересеките границу, погрузитесь в образ и выслушайте ответ на уровне чувств, энергии, информации. Работайте до тех пор, пока с умом не будет заключен союз о партнерстве и сотрудничестве, – до полного исчезновения образа.
8. Покиньте зону работы, отдохните лежа или сидя в медитации 5–10 минут.
9. Вновь займите исходную позицию на рабочем месте и создайте на «творческом» стуле образ тела. Обратитесь к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты поддержать меня в освобождении от негативного переживания?» Затем сделайте вдох – выдох, пересеките границу и погрузитесь в образ. Находитесь в образе, пока он воздействует на вас. Вернитесь обратно на рабочий стул.
