Единственное, что нужно делать, чтобы погрузиться в образ, – ничего не делать.
6. ЭТАП «ВОЗВРАЩЕНИЕ»
Высказавшись от имени образа, возвращайтесь в свое прежний мир, идите обратно на свой «царский» стул. Слушайте, что было сказано. Наступает время осознания, анализа, размышлений.
Если возникнет потребность еще о чем-то спросить или поговорить с образом – сделайте это. При необходимости можно вновь пересечь границу, войти в образ и вновь высказаться от имени образа. Но не занимайте «творческий» стул более трех раз , потому что тогда уже начнется упражнение ума – переливание из пустого в порожнее.
Суть упражнений с душой заключается не столько в получении советов, наставлений, изречений, которые дает образ, сколько в позитивном, радостном, светлом переживании, которое открывает дорогу к свободе, счастью, здоровью, богатству, любви. Важно, чтобы в процессе работы между вами и образом был установлен душевный контакт, протянута связующая нить, прошел душевный луч, по которому вы проследуете к своей цели.
В упражнениях вы часто будете слышать от образов то, что уже знаете, – и это нормально, так и должно быть. Важно, что теперь эти слова, изречения, наставления, советы наполнятся силой, энергией, которые дарит образ. Очень важно ловить, осознавать те чувства, какие образ испытывает. Он протягивает лучик, по которому вы пойдете к другой жизни. Как только вы поймаете этот душевный луч, эту нить позитивных переживаний, для вас начнется другая история.
Образы души дарят главное – путь к жизни от души, а значит, путь к свободе, счастью, богатству, здоровью, любви.
7. ЭТАП «МЕДИТАЦИЯ „ВОЗРОЖДЕНИЕ“»
Все упражнения завершаются медитацией «Возрождение». Технология проста, но очень эффективна для оздоровления души и тела. Примите удобную позу на своем «царском» стуле, или пересядьте в кресло, или ложитесь на диван, кровать, пол. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, медленный выдох, расслабьтесь и слушайте приятную, тихую, умиротворяющую музыку в течение 10–15 минут. Не совершайте никаких усилий – просто наблюдайте за тем, что происходит в вашей душе. Есть вероятность того, что перед внутренним взором предстанут прекрасные картины природы, света, любви, гармонии, блаженства. Возможно, никаких картин не возникнет, будут лишь пятна или просто темнота. Но это не важно, то есть не обязательно что-то видеть. Главное – чувствовать в своем теле и душе покой, умиротворение, нежность, расслабленность, тепло.
