– Мы должны идти в столовую медленно и тихо.
– Очень хорошо. Будем тренировать этот навык. Я запишу это. А что еще вы должны научиться делать, чтобы добираться до столовой как положено?
– Мы должны научиться не толкаться.
– Хорошо, а чему вы должны научиться, чтобы этого не делать?
– Мы должны научиться ждать своей очереди.
– Отлично, это тоже запишем. Этот навык вы тоже можете тренировать.
* * *
Упражнение
Вспомните какого-нибудь своего знакомого, у которого есть раздражающая вас привычка.
Представьте себе, что вы выпили немного лишнего, и, не сдержавшись, говорите ему об этой его привычке прямо в лицо. Естественно, в ответ он тоже вспомнит о вас что-нибудь неприятное.
Затем вы приходите в себя и понимаете, что на самом деле это был всего лишь сон.
Однако вы решаете подойти к этому человеку и поговорить с ним об этом. Но вам хотелось бы сделать это в конструктивной манере, не жалуясь на его неприятное поведение, а попросив его вместо этого вести себя иначе.
Как бы вы сказали человеку об этом?
* * *
Начинать практиковать овладение навыками нужно с разговора между взрослыми, как правило, в отсутствие ребенка. Обсудите, какие навыки ребенку нужно освоить, чтобы избавиться от своей проблемы. После того, как взрослые поймут, какой, на их взгляд, навык требуется ребенку, они должны предложить это ему. В следующей главе мы поговорим о том, как сделать ребенку такое предложение и какими словами нужно рассказать ему о навыках, которыми он должен овладеть.
Действия вместо запретов
Возможно, вы и сами замечали, что, когда вы просите ребенка прекратить делать что-либо нежелательное, ваши слова не производят на него никакого впечатления. Вы говорите:
– Перестань! – а ребенок продолжает в том же духе, как будто вообще не слышит вас.
– Не кричи!
– Не разбрасывай игрушки!
– Сейчас же прекрати пинаться!
– Не балуйся с едой!
– Не дразни сестру!
Такие запреты часто не оказывают никакого воздействия на ребенка, а порой они даже провоцируют его на то, чтобы нарочно продолжать действовать в том же духе. Однако есть и хорошая новость: дети гораздо лучше подчиняются указаниям, если вы объясняете им, что они должны делать вместо этого. Если вы говорите ребенку, какое его действие вы хотите увидеть — а не чего вы видеть не хотели бы, – он не чувствует, что его упрекают в чем-то, и поэтому не испытывает потребности защищаться. Ваши запреты в форме приказа должны преобразоваться в утверждения, подкрепляющие желаемое действие. Вот несколько примеров такого преобразования:
