Быстрое чтение за 10 дней | страница 23
Что вы можете увидеть? Процесс, похожий на печатание. Краткие отрывистые движения глаз по строке, а потом воображаемое «Дззинь!» (раньше, когда еще не было компьютеров, машинистки с таким звуком переводили каретку на пишущей машинке), когда читатель переходит на следующую строку.
То, что вы в действительности видите, – это остановки и скачкообразные движения глаз. Ваши глаза останавливаются и рывком движутся дальше в среднем каждую четверть секунды, или четыре раза в секунду. Вы читаете или получаете информацию только во время остановки. Каждый скачок переносит вас от одной остановки к следующей. А то, что ваши глаза успевают увидеть, остановившись, это диапазон взгляда. Помните, выше мы говорили об узком и широком его диапазонах? Если вы хотите читать быстрее, вам следует научиться охватывать взглядом больший объем текста при каждой остановке глаз.
Что находится на обочине вашей дороги?
Вы можете научиться расширять диапазон своего взгляда благодаря периферическому зрению. Это границы вашего поля зрения – то, что вы видите слева и справа, глядя при этом вперед. Хотя боковым зрением вы видите довольно размытую картинку, то, что у вас перед глазами, представляется совершенно четко.
Есть два простых способа определить ваши способности к периферическому зрению. Оба метода потребуют задействовать ваши глаза и руки.
• Метод1: найдите границу своего периферического зрения. Сосредоточьте взгляд на чем-то, находящемся прямо перед вами. Поднимите руки перед собой на высоту плеч и укажите кончиками пальцев на потолок. Медленно разведите руки в стороны, но не поворачивайте головы и не отводите глаз. Ваши руки теперь не в фокусе, но их все еще видно. Когда вы достигаете такого положения, в котором вам уже не видно своих рук, значит, они вышли за пределы поля вашего периферического зрения. Верните их в ту точку, из которой они вновь становятся вам видны. После этого отметьте, насколько широко вы смогли их развести. Это и есть граница поля вашего периферического зрения.
• Метод 2: определите свой диапазон взгляда. Выберите букву в середине строки и поставьте один палец справа от нее и один – слева. Смотрите прямо на букву, не двигая головой и не переводя взгляда. Медленно отводите пальцы в стороны, «охватывая» больше букв и слов. Отметьте, сколько вы сейчас видите, продолжая фокусировать взгляд на первоначальной букве. Это и есть диапазон взгляда. Практикуясь, вы сможете его расширить.