Во сне подсознание, абсолютно спокойное и лишенное вашего директивного управления, занимается тем, что структурирует полученную информацию и раскладывает ее по полочкам.
И вы ложитесь спать, ничего не разложив по местам. Но как только вы засыпаете, откуда ни возьмись выскакивают невидимые помощники и размещают коробки и пакеты по шкафам и шкафчикам, картошечку – в овощной ящик, молоко – в холодильник, бумаги – в письменный стол. Вы просыпаетесь утром – у вас чистота, красота. Правда вы не всегда знаете, куда что они убрали. Но важно, что все убрано. Это – образ того, что происходит во сне.
Когда вы бодрствуете, вы осознанно управляете своим вниманием, пытаетесь обращаться с информацией так, как вам удобно. Удается не всегда. Открыли книгу – вас отвлекли. Прочитали пару строчек – зазвонил телефон. И вы недоумеваете: как же так, я столько времени пытаюсь выучить стихотворение или запомнить формулу, а ничего не запоминается. Но во сне подсознание, абсолютно спокойное и лишенное вашего директивного управления, занимается тем, что структурирует полученную информацию и раскладывает ее по полочкам.
Вы не всегда можете найти, куда она убрана, потому что эти полочки не всегда подписаны. Но то, что вы сознательно учили, над чем думали, именно во сне является вам во всей красе. Периодическая система приснилась Менделееву потому, что он много об этом думал и во сне его невидимые помощники выстроили стеллажик, куда все и сложили.
При этом у сознания есть свойство вытеснять не совсем приятные вещи, и оно их попросту не доводит до вашего сведения. Они там лежат, да, но чтобы до них докопаться, требуются очень разные сны. Ваша задача сыграть в эту игру «горячо-холодно», найти и исследовать кладовку, которую вы никогда не замечали.
Давайте посмотрим, какую информацию нам дают сны и что нам с ней делать, как ее использовать. Потому что можно воспринимать их как данность и ничего с ними не делать, а можно попробовать использовать для психологической работы.
Лена, участница одной из психотерапевтических групп, работала психологом-тренером в милиции – проводила тренинги для стражей порядка. Когда группа занималась вопросом сновидений, Лена рассказала: «Я видела сон. Прихожу в класс, а там сидят 33 богатыря. И все они в шлемах, кольчугах и с мечами. И вот я что-то говорю им, а они смотрят недобро, мечи свои вытаскивают, мечами начинают меня в угол загонять…» На этом месте вся группа начинает неприлично хохотать. А рассказчица недоумевает: «Ничего смешного, мне же было очень страшно! А я при этом выгляжу очень странно, на мне такой маленький сарафанчик, и я чувствую себя очень беззащитной. Мне бы лат каких-нибудь, да превратиться в какого-нибудь богатыря, а они вместо этого на меня направляют мечи, загоняют мне в угол, где стоит хрустальный гроб. Там я и засыпаю, после чего уже ничего не помню!»
