Ощущение энергии между ладонями. Почувствовать энергию легче всего между ладонями – особенно если их предварительно потереть. Расположите ладони одну напротив другой на расстоянии примерно 25 сантиметров и начинайте медленно их сводить, прислушиваясь к возникающим ощущениям. Результат может выражаться, например, в чувстве легкого покалывания, тепла или отталкивания (как между магнитами, если их свести одинаковыми полюсами). Восприятие энергии у каждого человека субъективно, поэтому не стоит ожидать появления какого-то конкретного ощущения, просто максимально настройтесь на восприятие.
Если получилось – замечательно, продолжайте тренироваться, развивая чувствительность рук. Если нет – то же самое: тренируйтесь, все равно, рано или поздно, у всех получается.
После того как научитесь хотя бы немного чувствовать ауру между ладоней, можете переходить к следующим упражнениям.
Ощущение собственной ауры (1). Принцип тот же, что и в предыдущей технике, только здесь нужно поместить ладонь над предплечьем или бедром на расстоянии примерно 30–40 сантиметров. Ощущения будут такие же, только слабее, что и понятно: излучение энергии из ладоней всегда активнее. (Кстати, чувствительность одной ладони часто бывает выше, чем другой, так что имеет смысл тренировать руки поочередно.)
Ощущение собственной ауры (2). А теперь постарайтесь прочувствовать все эфирное тело – кокон энергии, обволакивающий вас. Что-то вроде второй кожи, границы которой отстоят на 30–40 сантиметров от поверхности физического тела.
Возможно, вы слышали, что человеческая аура имеет форму яйца и выходит за пределы физического тела приблизительно на метр. Откуда тогда взялись эти 30–40 сантиметров?
Дело в том, что аура не однородна, а состоит из нескольких слоев, или тонких тел, которые пронизывают друг друга и физическое тело. Они все имеют разный объем, и поэтому каждое последующее тело выходит за пределы предыдущего.
Традиционно в ауре принято различать следующие слои.
Эфирное тело – двойник физического; в нем содержится энергетическая матрица всех органов и тканей организма. Правильное воздействие на энергетическую матрицу приводит к исцелению болезней. Выходит за пределы физического тела на 3–5 сантиметров.
Астральное тело – состоит из энергии эмоций. Когда мы испытываем отрицательные эмоции, в астральном теле образуются сгустки негативной энергии, которые, впрочем, потом рассасываются; но чем чаще человек испытывает отрицательные эмоции (особенно по одному и тому же поводу), тем плотнее эти сгустки, тем дольше они остаются в ауре – и тем больше опасность их негативного влияния на здоровье. (Лекарство? Положительные эмоции, естественно.) Астральное тело выходит за пределы физического на 5–10 сантиметров.
