Хитрые уловки нашего разума
Порой нам кажется, что проблемы и неприятности начинают сыпаться на нашу голову все сразу. Такие моменты принято называть «черной полосой» или еще чем похуже – это зависит от культурного уровня жертвы обстоятельств. Но самое интересное то, что нагромоздившаяся куча проблем, от осознания которой легко может прийти в отчаяние любой человек, является очередным обманом нашего разума.
Мы уже выяснили, что на самом деле нас беспокоят не сами неприятные ситуации, а негативные мысли как реакции на них. Разум же так устроен, что не может одновременно беспокоить нас сразу несколькими мыслями. Наш мозг – не многоядерный процессор, способный обрабатывать несколько потоков информации сразу. Попробуйте, к примеру, мысленно напеть одновременно две ваши любимые мелодии. Ну что? Получилось? Делая попытку совершить одновременно две мысленные операции, вы столкнетесь с тем, что не сможете справиться ни с одной из них, в то время как попеременно вы смогли бы легко напеть каждую из своих любимых мелодий.
Блуждающий разум может быть занят мыслью только о чем-то одном. Поковеркав в голове одну, мы можем обратить свое внимание на вторую мысль, потом на третью и т. д. Каждая предыдущая мысль при этом уходит из нашего «поля зрения», и перестает существовать. Соответственно, для нас перестает существовать и вся ее эмоциональная нагрузка. Не важно, что эта мысль к нам может скоро прийти назад – главное, что если она и вернется, то вернется, опять же, одна-одинешенька, убрав за собой все предшествующие ей мысли.
Понимание этого замечательного свойства мозга – очень важное средство, способное, во-первых, понять, что все не так уж и плохо, а во-вторых, – помочь нам принять как должное и, тем самым, устранить весь негатив из нашей жизни.
Посмотрите, как это прекрасно. Мы не можем быть окружены войском неприятностей, превосходящим нас по численности. Нам нечего бояться их всех сразу, как мы привыкли это делать. Нечего опасаться, что все наши невзгоды одновременно накинутся на нас и разорвут в клочья. Нет. Фактически нам всегда противостоит только один негативный фактор. И тут любой из нас – вполне «один в поле воин». Нужно уничтожать проблемы поочередно, когда каждая из них предстает перед нами в единственном числе, отвечая на ее грозный вид своим принятием. Неприятность, по привычке ожидавшая нашего сопротивления, будет сильно озадачена, после чего растеряет весь свой боевой пыл и переметнется на нашу сторону.
