Помните: когда наш ум настроен на прошлое или будущее, что, как правило, и происходит, когда мы пытаемся контролировать исход ситуации, мы часто испытываем тревогу и беспокойство, а иногда и то и другое одновременно, а умиротворенность и радость – почти никогда. Мы не сможем пребывать в состоянии покоя, пока не научимся присутствовать в текущем моменте своей жизни – здесь и сейчас. Мы не придем к миру до тех пор, пока не почувствуем присутствие в своей жизни Бога (Высшей Мудрости, Истины, – кому что ближе и понятнее). Наша задача – увидеть Его.
С практикой мы непременно научимся не только отпускать прошлое полностью, но и не заглядывать в будущее. Планировать будущее – неплохая идея, но это означает попытку контроля жить, забегая вперед. Нам предоставляется множество возможностей для освобождения от ненужного бремени, которое мы сами взваливаем себе на плечи и тащим за собой, как тот чемодан без ручки, что и нести тяжело, и выбросить жалко.
Фраза «Что вы думаете, то вы и есть» – ключик к пониманию процесса контроля над протеканием наших жизней. Если нас не осчастливили те результаты, к которым мы пришли, то что мешает нам сделать другой выбор? Как вы понимаете, наша жизнь полностью соответствует нашим мыслям. Мы управляем своими мыслями и их формированием. Любая мысль, которую мы «приютили» в своей голове, и любое восприятие, которое мы сформировали – сугубо наши. И ничьи более. Однако помните: любая мысль, что беспокоит нас, может быть удалена, пущена по ветру или заменена.
Способность не привязываться к тревожным мыслям можно развить, и это радует, ибо дает каждому из нас шанс передать позитивный импульс другому человеку или ситуации, в которой мы оказались, поскольку наши позитивные мысли поддерживают мир не только в нас, но и в других. Вопрос, как освободиться от мыслей, полных негодования или страха, стыда или грусти, гнева или одиночества и отчуждения? Они липкие, как клей, но истина заключается в том, что мы сами держимся за них.
Мы цепляемся за «вредные», деструктивные мысли потому, что они привычны. Изменение даже одной мысли непременно приведет нас к результатам, которых мы еще мгновение назад не могли ни предсказать, ни запланировать. Только мы сами можем изменить картину своего мира.
Остается один способ, ведущий к радости и миру, это – отказ от мыслей, которыми мы ошибочно стремимся защитить себя, нанося тем самым вред и себе, и другим. Простое действие по изменению своего восприятия способно в геометрической прогрессии усилить гармонию и мир в мире.
