Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну | страница 37
Некоторых своих клиентов я спрашиваю: «Что вам дает ваше расстройство, зачем оно вам нужно?» Поначалу на меня смотрят с удивлением и возмущением. Но те, кто действительно настроен на серьезную психотерапию, вскоре понимают суть вопроса. И тогда они начинают выздоравливать. С помощью депрессии можно добиваться конкретных целей. Не верите?
Пример. Клиентка У., 62 года.
— У меня бессонница, потому что я страдаю очень тяжелой депрессией. Меня уже двадцать лет не могут вылечить.
— Двадцать лет назад что-то произошло?
— Да, и очень страшное. У меня погиб сын. В ДТП разбился.
— Да, это действительно страшно. Теперь понятно, почему у вас развилась тяжелая депрессия. Но ведь прошло уже двадцать лет. Неужели душевная рана не уменьшилась?
— Только немного. Я по-прежнему ничем не могу заниматься. Хорошо, что дочь обо мне заботится.
— Вы живете с дочерью?
— Да. Когда сын погиб, я жила одна. Но после трагедии дочь меня забрала.
— Что еще изменилось в вашей жизни после гибели сына?
— Раньше я жила одна, было одиноко. Дети не навещали, даже звонили очень редко. Много работала, уставала. А когда сына не стало, я стала жить у дочери. Из-за тяжелой депрессии работать не смогла. Дочь у меня хорошая, пытается вылечить. Я уж, наверное, во всех больницах Москвы лежала, где депрессию лечат. Только в России меня пять разных профессоров и два академика консультировали, депрессия немного проходила, потом назад возвращалась. В Германии 2 раза лечилась. Недавно в Израиле была, там тоже профессор консультировал. Много раз в разные оздоровительные санатории ездила, а депрессия все не проходит. И старушки-целительницы были, и разные знахари, и экстрасенсы. Обычно сначала немного помогает, а потом снова возвращается тяжелая депрессия. Говорят, что во Франции есть санаторий, где депрессию вином лечат…
Я не стал работать с этой женщиной. Да и она не была особо настроена. Теперь она может сказать, что еще один психотерапевт не смог ей помочь. В этом и была ее цель, даже если она самой себе не признавалась. Ее жизнь наполнена впечатлениями и заботой дочери. И дает ей все это «тяжелая депрессия». А без депрессии «было одиноко… много работала, уставала». Отдаст она свою депрессию? Ни за что не отдаст.
В приведенном примере депрессия направлена прежде всего на манипуляцию дочерью, а также всеми теми, кто пытается женщине помочь. Но бывают случаи, когда депрессия направлена только на себя.
Клиентка Н., 31 год.
— Я бы, может, и спала нормально, но у меня муж — деспот. Таких называют «домашний тиран», я в журнале читала. Он регулярно пьет, потом домой приходит и кричит на меня и детей. А были случаи, что и руку поднимал, я с синяком на лице уже несколько раз ходила. Бывает, что и сына стукнет ни за что. Младшую дочку пока не трогает. Когда он пьяный и кричит, я потом долго реву и уснуть не могу полночи. Подруги говорят, что у меня серьезная депрессия. Я тоже так думаю.