...
В самом широком смысле все «плохое», что происходит, – результат твоего выбора. Ошибка состоит не в том, что ты выбрал, а в том, что ты называешь эти вещи плохими. Поскольку, называя их плохими, ты называешь плохим Себя, коль скоро ты создал их.
Нил Доналд Уолш. «Беседы с Богом»
Помните, что в вашем выборе для Вселенной нет ни плохого, ни хорошего – есть лишь выбор, который служит вам и делает вас счастливым, и выбор, который не служит вам и делает вас несчастным. Даже если вы сделали такой выбор, и признаете его ошибочным – не считайте себя плохим. Ведь даже из такого выбора вы можете извлечь опыт, и даже в самом «плохом» выборе вы можете найти что-то хорошее для себя.
Поэтому любой выбор, как и любую ситуацию в вашей жизни, ставшую следствием этого выбора, надо прежде всего принять, не осуждая, – принять как должное, как то, что есть. Только приняв тот факт, что этот выбор уже сделан, он существует, и с его последствиями нужно считаться, – вы сможете изменить и этот выбор, и любую ситуацию, которая нуждается в изменении.
Отрицая эту ситуацию, ругая себя за то, что попали в нее, вы лишь еще прочнее увязнете в ней.
Приняв ее без осуждения, как то, что есть, и прочувствовав все последствия, вы сможете изменить это.
...
Упражнение 3. Научитесь принимать с благодарностью любой опыт
Возьмите бумагу и ручку. Вспомните те ситуации и обстоятельства из вашей жизни, когда что-то складывалось не так, как хотелось бы. Вспомните, какой ваш выбор привел к этим ситуациям. Запишите это.
Подумайте о том, нет ли у вас сожалений по поводу этого неудачного выбора. Может быть, вы корите себя, переживаете, что сделали тогда так, а не иначе, жалеете, что нельзя ничего исправить?
Возможно сейчас вы видите, что у вас были и другие варианты выбора. Но подумайте, почему тогда вы сделали именно этот выбор. Может быть, на тот момент это был лучший выбор из возможных. Может быть, тогда это был выбор, соответствующий вашему уровню сознания на тот момент. Вы же не хотели специально сделать себе что-то плохое. Значит, и в таком выборе вам виделись преимущества.
Скажите себе: «Тогда это было наилучшее из возможных решений для меня. Тогда это соответствовало мне. Значит, все произошло так, как должно быть».
Теперь попробуйте увидеть не только недостатки того выбора, но и плюсы, преимущества, которые вы в итоге получили. Эти преимущества наверняка были, потому что вы получили какой-то опыт, которого бы иначе в вашей жизни не было.
