Слово может как уничтожить, так и исцелить.
Если слова правдивы и добры, они могут изменить наш мир.
Будда
Наши слова обладают очень большой властью – они сильнее, чем нам кажется. Они могут сотворить много добра, а могут нанести столь же много вреда. Они умиротворяют или, напротив, приводят к всплеску насилия. Когда нам больно, проще всего наброситься на кого-нибудь с оскорблениями и обвинениями, но тогда мы сами становимся источником проблемы, от которой будем страдать. Не надо вымещать свою боль и обиды на других, иначе получится замкнутый круг.
Цель. Если тебе плохо, поищи здоровый выход для своих чувств. Найди друга, с которым можно выговориться, займись творчеством, запиши в дневнике свои мысли или попроси о профессиональной помощи.
Умение прощать – наш самый большой вклад в исцеление этого мира.
Марианна Уильямсон
Если бы все люди держались за свои прошлые обиды и зацикливались на болезненных ощущениях, не было бы никакой надежды на будущее, потому что все были бы охвачены злобой и горечью и смотрели только в прошлое. Умение прощать – невероятно прекрасный дар. Прощение – это высший акт гуманизма. Оно означает, что ты смиряешь свое эго и решаешь, что лучше быть счастливой и жить в мире, чем доказывать свою «правоту».
Цель. Расходуй свою энергию на то, что делает тебя счастливой, не заботься о том, чтобы всегда быть правой.
Никогда не сдавайся.
Все мы слышали эту фразу бессчетное количество раз. Но только прочувствовав этот лозунг на практике, я поняла, почему многие, казалось бы, банальности на самом деле заключают в себе глубокий смысл. Иногда, когда твои мечты и твоя вера подвергаются суровым испытаниям, это вовсе не означает, что надежды больше нет. Это означает всего лишь проверку. Если ты сможешь подняться над трудностями и показать всему миру, что ты хочешь этого, несмотря ни на что, твои молитвы будут услышаны и мечты твои осуществятся.
Цель. Подумай о том, чем ты на самом деле любишь заниматься больше всего в жизни, и иди за своей мечтой.
Часто говорят, что мотивация быстро теряет силу.
То же самое с чистотой – поэтому лучше принимать душ каждый день.
Зиг Зиглар
Просто помни: какие бы цели ты ни ставила перед собой сейчас, важно работать над их осуществлением каждый день. Недостаточно просто представлять себе свои цели или будущее, надо упорно работать, чтобы добиться чего-то в жизни.
Цель. Дай себе слово в этом месяце каждый день без исключения делать что-то, что приблизит тебя к цели.
