Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации | страница 56

С целью определения координации движений спортсменов фиксировалось количество ошибок при ведении теннисного мяча в боевой стойке и количество ошибок при уклонении от бросков мяча в корпус спортсмена. Анализ полученных результатов показал, что в подготовительном периоде снизилось количество ошибок в броске мяча на 26,41 %, в соревновательном на 34,99 %; в ведении мяча на 37,23 % – в подготовительном и 37,24 % – в соревновательном соответственно (рис. 3).

Рис. 3. Ведение мяча в стойке и броски мяча в студента

За весь период исследований количество ошибок снизилось в броске мяча – 61,39 %, ведении мяча в боевой стойке – 74,47 %.

Учитывая, что муай-тай относится к ударным единоборствам, особый интерес составило выявление скоростно-силовых характеристик при выполнении двигательных действий руками и в сочетании с движением туловищем. Из результатов, представленных в таблице 9, выявлено, что наблюдается улучшение всех показателей спортсменов на этапах подготовки.

Таблица 9

Динамика показателей в толкании ядра студентов в годичном цикле начальной подготовки, Md (25-й – 75-й перцентиль) (n= 102)

Примечание: Примечание: Md – верхняя строчка; 25-й; 75-й перцентиль – нижняя строчка; все показатели на последующих этапах подготовки имеют статистически значимые различия по отношению к предыдущему этапу при Р≥0,01.

Так выявлен рост скоростно-силовых характеристик мышц плечевого пояса по данным результатов в толкании ядра левой и правой рукой (при р<0,001). В толкании ядра корпусом и левой рукой от втягивающего к подготовительному улучшение составило 6–8 %, что указывает на улучшение координации работы мышц спины и рук (при р<0,001).

При толкании ядра в полной координации из боевой стойки результат двигательного теста от втягивающего к подготовительному периоду увеличился на 7 %, а от подготовительного к соревновательному еще на 8 %. Для правой руки характерна еще более выраженная динамика – от втягивающего к подготовительному периоду на 8 % и на 10 % соответственно.

Оценка мышечной силы студентов в начале цикла показала, что все показатели динамометрии – сила кисти правой руки (СКпр), сила кисти левой руки (СКлев) находятся в пределах возрастной нормы. Тем не менее, к соревновательному периоду наблюдается достоверное увеличение СКпр (Р=0,002), СКлев (Р=0,003) на фоне увеличения показателя процентного отношения силы кисти к массе тела (ППО)для сильнейшей руки (Р=0,05) (рис. 4).

Рис. 4. Динамика показателя процентного отношения силы сильнейшей руки у студентов в течение первого года подготовки