Офис-фитнес | страница 37
Уменьшение глубины лордоза возможно, если на уровне поражения сохранена подвижность позвоночника, например, при вторичном гиперлордозе в поясничном отделе после вправления вывиха бедра, устранения сгибательной контрактуры в тазобедренном суставе. Первичные гиперлордозы устраняются обычно лишь после операции – коррекции деформации и фиксации позвоночника.
На какие физиологические процессы влияет лордоз?
• Затрудняется нормальная работа сердца, легких, желудочно-кишечного тракта.
• Нарушается обмен веществ.
• Наблюдается быстрая утомляемость.
Какие неблагоприятные факторы могут обострить лордоз?
• Вывихи в тазобедренных суставах.
• Избыточный вес, в частности чрезмерное отложение жира в области живота.
Скажите мне, где у вас болит спина, и я скажу, что с вами
Одна моя подруга жаловалась на постоянные головные боли. Таблетки не помогали, давление было в норме. В чем причина болей? И тут мы с ней начали вспоминать, когда все это началось. А началось в конце лета, когда она возвращалась с отпуска. Ехала она в поезде и неловко повернула голову, в шейном отделе позвоночника что-то «защемило». Она покрутила головой в разные стороны, вроде бы прошло. А потом – встречи с родными, выход на работу… Девушка так закрутилась, что и забыла об этом инциденте. Только вот одна беда – изматывающие головные боли.
А ведь каждый отдел нашего позвоночника поддерживает здоровье определенных органов.
Отвечает за работу симпатической нервной системы, внутреннего уха, внутренних яремных вен, позвоночных артерий, глаз, зрительных и слуховых нервов, лицевых и тройничных нервов, носоглотки, гортани, голосовых связок, позвоночных артерий, шеи, надплечья, локтевых суставов, щитовидной железы, плечевых суставов.
Если в этом отделе что-то неблагополучно, вам почти гарантированы следующие неприятности: головная боль, быстрая утомляемость, плохой сон, повышение артериального давления, головокружение, ухудшение слуха, заболевания глаз, снижение слуха, невриты лицевого и тройничного нервов, невриты, невралгии, аденоиды, проблемы с зубами, деснами, нарушение слуха, увеличение аденоидов, дерматиты в области носа и губ, заложенность носа, боль в горле, тонзиллит, ларингит, осиплость голоса, боли в шее, плечах, локтевых суставах, заболевания щитовидной железы, боли в плечевых суставах и ограничение их подвижности.
От него зависит здоровье пищевода, трахеи, сердца, коронарных артерий, легких, бронхов, грудной клетки, желудка, печени, желчного пузыря.