Какими болезнями «награждает» нас офис
Остеохондроз
Остеохондроз, он же радикулит, он же прострел…
Термин osteochondrosis (остеохондроз) образован из двух греческих слов osteon «кость» + chondros «хрящ». Так в названии отражено строение позвоночника (позвонки и межпозвоночные диски).
Развитие остеохондроза позвоночника начинается с поражения ядра, которое и обеспечивает эластические свойства межпозвоночных дисков: за счет его высыхания происходит снижение высоты межпозвонкового диска и увеличение нагрузки на фиброзное кольцо, что в свою очередь приводит к его «растрескиванию». Тогда и появляются первые симптомы заболевания, называемые в народе прострелами, периодические боли, дискомфорт. К сожалению, на эти болезненные симптомы мало кто обращает внимание, надеясь, что «само рассосется». Лечебные мероприятия в таких случаях могут быстро возвратить здоровье. Но при увеличении дегенеративных изменений в диске, неблагоприятных жизненных ситуациях (стресс, подъем тяжестей, длительное неудобное положение, резкие движения, переохлаждение) происходит ухудшение состояния.
Дальше будет происходить постепенное разрушение фиброзного кольца, это приведет к протрузии ядра. Происходит выпячивание межпозвонкового диска в спинномозговой канал. Болевые синдромы учащаются и носят более затяжной характер, поскольку поражены уже нервные стволы, которые выходят из спинного мозга на уровне каждого сегмента позвоночника.
Разрушительные процессы постепенно приводят к нарушению целостности наружных отделов фиброзного кольца; его содержимое (ядро) выдавливается в спинномозговой канал, придавливая при этом спинномозговые корешки, а то и спинной мозг. Все это приводит к возникновению грыжи, которая сопровождается сильными болями в области ее локализации и по ходу прохождения нервных окончаний.
Кто находится в группе риска по этому заболеванию?
• Спортсмены.
• Люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
• Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.
• Садоводы и дачники.
• Беременные женщины.
• Люди пожилого возраста.
Какие неблагоприятные факторы могут обострить остеохондроз?
• Травмы.
• Переохлаждение.
• Сквозняки.
• Сильные физические нагрузки.
Кифоз
Вы не знали, что сутулость – это болезнь? Так знайте, что болезнь эта называется кифозом. К сожалению, сейчас редко встретишь на улице человека с прямой спиной. В большинстве своем сутулость – это результат собственной лени.
