Внимание! Не пытайтесь сразу выполнить глубокий вдох, чтобы насытиться энергией Сотворения (а такое искушение у вас появиться тотчас, как комната наполнится живительным здоровым воздухом). Если вы это сделаете, то рискуете задохнуться повышенным содержанием кислорода в воздухе. Ни в коем случае нельзя делать глубокий вдох в комнате, где выработаете с Книгой!
Затем задержите дыхание и медленно выдыхайте воздух, подняв руки над головой и сложив их на затылке в замок. То же самое проделайте левой рукой, положив ее на Книгу, а правую сложив в замок на голове. Во время выдоха поменяйте руки. Затем такое же упражнение проделайте с правой рукой, лежащей на Книге.
Следующее упражнение способствуют наполнению энергией нижней части туловища. Возьмите Книгу и положите ее на кресло. Затем сядьте на Книгу. Выполняя медленный вдох, почувствуйте, как энергия воздуха поступает от Книги и заполняет вашу матку и другие органы малого таза. Она проникает в каждый уголок, в каждый сосуд, в каждую клеточку, освежая и исцеляя ее. Сделайте паузу, во время которой сосчитайте до 10. В это время энергия успеет насытить ваш больной орган, а воздух примет в себя всю боль и вынесет ее из организма с выдохом. Выдох сделайте быстро и толчкообразно, в три приема, с небольшим напряжением груди и плеч.
Такое дыхание выполняйте в течение 5–7 минут. Третье упражнение: положите Книгу на стол и склонитесь над ней, косаясь лбом Книги, задержите дыхание. Руки опущены вниз. Затем поднимайте голову вверх, выполняя медленный поверхностный вдох в три приема, а руки в это время ложатся на Книгу. После этого сделайте шумный выдох, прижимая руки к Книге. Такое упражнение следует выполнить 3 раза.
Внутреннее дыхание с Книгой
Поднимите Книгу над головой и приложите ее ко лбу. Держите Книгу правой рукой, а левую руку прислоните к солнечному сплетению. Выполняя медленный вдох, мысленно направьте воздушный поток из легких прямо в матку. Ладонь, лежащая на шее, должна принять этот поток. Вы почувствуете, как ее будто обдувает теплый ветерок изнутри вашего тела. На выдохе сделайте вращательное движение рукой по часовой стрелке. Этим вы уплотняете Энергию Сотворения в месте силы и направляете ее в больную матку. Проследите путь воздушного потока от места силы к матке при вдохе. Теперь там начнется восстановительный процесс. Проделайте такое упражнение 7 раз.
Встаньте и легко пройдитесь по комнате, выполняя свободные вдохи и выдохи. Если не можете встать, то примите свободную и комфортную позу лежа и представьте, как вы шагаете, также непринужденно и легко дыша. После этого расслабьтесь, сидя или лежа на диване, и закройте глаза. Сосчитайте до 19. Откройте глаза и поблагодарите Господа, своего Ангела и меня, своего Учителя. Мне будет это очень приятно, так как благодарность моих учеников всегда дает мне силы для дальнейшей работы и помощи всем страждущим. Да будет моя энергия всегда с вами! А ваше здоровье будет мне наградой за мои труды!
