Есть Бог, есть Мир, они живут вовек.
А жизнь людей мгновенна и убога.
Но все в себя вмещает человек,
Который любит Мир и верит в Бога.
Николай Гумилев
Когда-то я училась в центре «Агапе» в Лос-Анджелесе. В этом центре красивая чернокожая женщина, композитор, пианистка и руководительница хора Рики Байерс сочинила прекрасную песню. Когда она ее пела, все в зале вставали и подпевали ей, показывая руками то на себя, то на своих соседей. Это так захватывало, вызывало чувство единства и просто радости бытия. Мне очень понравилась эта песня, и я постаралась перевести ее на русский. На конференции по Науке Разума, которая проходила на Крите в 1998 году, я три часа бродила по берегу Эгейского моря, складывая русские слова так, чтобы они легли на музыку Рики Байерс. Теперь эту песню поют и в нашем центре, и не только в нем.
Я так люблю себя,
Что я могу любить тебя.
И ты начнешь любить себя
И сможешь полюбить меня!
Учитесь любить и учите других любви! Сделайте себе подарок – сессию Трансформирующего дыхания. Найдите ближайший центр или опытного тренера. Слава Богу и интернету, сейчас можно без особого труда найти практически все, что пожелаешь! Если вы осваиваете домашний тренинг, получив новые навыки дыхания, не оставляйте этот опыт. Развивайте его, дышите и будьте здоровы!
Помните: абсолютной панацеи от всех проблем нет, существуют тысячи исцеляющих и психотерапевтических практик и методик. Когда один метод перестает работать, отправляйтесь на поиски нового метода.
Только не спешите объявлять старый метод неэффективным. Сначала нужно практиковать его по меньшей мере в течение 21–40 дней без перерывов и «прогулов». Именно такое время необходимо, чтобы выработать новую привычку и накопить необходимую энергию. Пропустив хотя бы один день работы, например с аффирмациями, начинайте сначала, как с первого дня. Только через 21 день работы без «прогулов» вы можете сказать, что этот метод вам не подходит.
