Внутри меня – Царство Божие!
Я пребываю в Царствии Твоем!
И это так и есть!
Вы помните, что нужно нарисовать очередную мандалу и провести шеринг? Ответьте друг другу на три основных вопроса.
• Что понравилось больше всего?
• Что понравилось меньше?
• Какие есть предложения?
А вот и задание на дом.
• Дышать (практикуйте дыхание на работе, в транспорте, дома).
• Писать (ведите дневник и записывайте аффирмации).
• Размышлять (регулярно медитируйте).
Третья сессия: индивидуальное дыхание
И снова при встрече, когда ваш друг придет на очередную сессию, начинайте ее с «диеты хороших новостей». Поделитесь друг с другом своими чудесами! Затем отключите телефоны – мы начинаем. Сегодня проведем медитацию на прощение «В зале суда».
Когда люди приходят ко мне с просьбой о помощи, мне все равно, что за проблема у них: плохое здоровье, нехватка денег, неудовлетворительные отношения или не пробужденные творческие способности. Я работаю только над одной проблемой – нелюбовью к себе.
Когда мы любим, принимаем и одобряем себя такими, какие мы есть на самом деле, все в жизни хорошо. Жизнь изменяется самым чудесным образом: улучшается здоровье, отношения становятся гораздо лучше, мы начинаем творчески полностью выражать себя, привлекаем больше денег. Так говорит моя учительнца Луиза Хей. И я на собственном опыте и на примере своих студентов убедилась: это действительно так.
Внутри каждого из нас есть исцеляющая сила Любви. Она дана нам при рождении, именно она и создала нас.
Когда мы готовы к изменениям в своей жизни, мы привлекаем любовь. Сам факт, что вы нашли эту книгу, означает, что вы уже начали исцеляться. Что-то внутри вас изменилось, и процесс избавления от проблем уже начался.
Любовь исцеляет все, а дорога к ней лежит через прощение. Прощение и принятие самих себя и других побеждают рак и даже СПИД. Это может звучать слишком просто, но я знаю, что это работает. Скажите себе:
Мое желание прощать начинает процесс моего исцеления.
Некоторые мои студенты и клиенты говорят мне, что они уже всех простили. Но если в вашей жизни что-то не так, например вы одиноки, или больны, или живете в бедности, – значит, есть повод для прощения хотя бы самих себя за свои чувства и обстоятельства собственной жизни.
Не бойтесь своих чувств, своей злости – признайте их существование. Многие считают, что злость – это недостойное чувство, и стараются не испытывать его. Но в этом нет ничего плохого, это же ваши чувства. Злость, тревога, депрессия, страх и многие другие чувства и эмоции могут причинить вред только тогда, когда они накапливаются внутри нас, остаются нераскрытыми. Злитесь хоть на самого Господа Бога! Уж Он-то вас простит, лишь бы вы были здоровыми, радостными и счастливыми!
