Вы счастливы. Вы несете охапки цветов и удаляетесь от этой ликующей и благодарной толпы людей. Вы понимаете, что чем больше вы прощаете своих родителей, тем больше люди прощают вас. Чем легче вы прощаете себя, тем легче вам простить других, тем легче вас прощают. Музыка.
Вы счастливы. Вы здоровы, полны сил, любви, радости… Еще вся жизнь впереди! Это ваша жизнь, и только от вас зависит, какой она теперь станет. Сделайте свой выбор в пользулюб-ви. Скажите себе: «Весь мир любит любящего. Я выбираю любить!»
Знаете, наши эмоции бывают настолько сильными и такими страшными, что мы боимся их даже осознавать. Я не раз сталкивалась с такой ситуацией во время консультаций. Но как только я проговорю хотя бы простое предположение, что человек мечтает отомстить своим родителям при помощи тяжелой болезни или несчастного случая, напряжение сразу спадает и человек начинает расслабляться и глубоко дышать.
Кто из нас в детстве, обидевшись на родителей, не мечтал умереть или сбежать из дома, чтобы им досадить? Кто никогда не испытывал желания заткнуть рот надоевшему занудливому родителю или дать по башке родителю пьяному? Не надо бояться этих эмоций. Любое чувство ненависти, любой страх надо признать, пережить, трансформировать, и они утратят свою силу. Сдерживание негативных эмоций приводит к очень тяжелым последствиям.
Я прощаю маму (отца) за неумение защищать меня.
Я прощаю мамуза соперничество со мною.
Я прощаю мамуза все мои детские обиды. Я прощаю ей все.
Я прощаю мамуза ее неспособность помогать мне сейчас.
Я прощаю маму за ее страх в отношении меня.
Я прощаю отца за то, что он до сих пор живет.
Я прощаю себя за мое желание убить его.
Мы живем в страхе и ненависти к самим себе за эти страшные желания и чувства, потому что кто-то когда-то внушил нам, что мы должны любить своих родителей. Да никому мы ничего не должны! Это наш выбор – любить или ненавидеть. Но как же, возразите вы мне, ведь в Библии написано и заповедано, что родителей надо любить! Где?
И Марк (10:19) и Лука (18:20) говорят о том, что родителей надо почитать: «Знаешь заповеди: не прелюбодействуй, не убивай, не кради, не лжесвидетельствуй, не обижай, почитай отца твоего и мать». Вслушайтесь в это слово: почитай, no-Читай! Многие из нас совершенно не помнят, когда родители родились (или умерли), как звали бабушек, дедушек, где они жили, что делали в молодости, как познакомились, где похоронены.
Моя старенькая мама все время донимала меня. Весною: «Яэто лето не переживу». Осенью: «Яэту зиму не переживу». Я взрывалась от беспомощности: ну что я могу сделать с ее страхом смерти? Я чувствовала себя уже сейчас виноватой в ее смерти.
