Когда вы засыпаете, обязательно произносите про себя добрые слова. Это может быть молитва, или просто пожелание добра вашим близким и самому себе. Возьмите это себе за правило. Каждый вечер, когда вы уже лежите в кровати, в тот момент, когда сон начинает обволакивать вас и уносить куда-то, произносите самые заветные и добрые слова-утверждения. Например:
«Все хорошо, меня впереди ждет счастье, я люблю жизнь, и жизнь любит меня, мои близкие здоровы, мое финансовое состояние стабильно и улучшается день ото дня».
Вы можете произносить все что угодно, лишь бы слова были окрашены в позитивные цвета. Ваша задача – произнести их прежде, чем уснуть. Вы можете записать список фраз заранее и выучить его. И каждую ночь произносить их, повторяя вновь и вновь, пока вы окончательно не провалитесь в сон. Медленно, слово за словом, шепчите вслух или про себя те фразы, те слова, которые важны для вас. К примеру, произносите следующее:
«Мое благосостояние улучшается», «Моя жизнь богата, мудрость подсознания ведет меня», «Деньги – мои друзья, они любят меня, и я люблю их», «У меня всегда будет столько денег, сколько необходимо».
Теперь, когда вы понимаете, что время отхода ко сну – необыкновенный момент, вы можете проделать следующее упражнение.
