Новорожденные редко спят больше трех или четырех часов подряд. Они постоянно просыпаются как днем, так и ночью – они пока не чувствуют никакой разницы.
Время сна меняется
В период от одного до шести месяцев продолжительность сна ребенка постепенно уменьшается, достигая среднего значения – пятнадцать часов в день. Ребенок спит ночью и три-четыре раза днем. Далее суммарная продолжительность сна уменьшается незначительно: она составляет около тринадцати часов в возрасте четырех лет. Ребенок меньше спит днем, однако привычка спать после обеда, как правило, сохраняется годами.
Приблизительно в месячном возрасте младенец начинает понимать разницу между днем и ночью. Когда это происходит, время ночного сна увеличивается, а дневного – сокращается. Ребенок в возрасте трех месяцев может спать ночью по семь – девять часов подряд, а в шесть месяцев – уже по десять – двенадцать часов. Таким образом, ребенок меньше спит днем и все чаще находится в состоянии спокойного бодрствования, он все больше и больше проявляет интерес к окружающему миру, изучает его.
День, когда младенец начинает хорошо спать по ночам
Когда ребенок перестает просыпаться по ночам, родители вздыхают с облегчением. Однако не стоит думать, что все уже позади.
Пробуждение во второй половине ночи является распространенной особенностью у малышей вплоть до четырех лет.
Большинство детей в возрасте от восьми до восемнадцати месяцев просыпаются по ночам. Многие малыши продолжают спокойно лежать в кровати, они немного играют, а потом снова засыпают. Проблемы начинаются с теми, которым нужно присутствие взрослого для того, чтобы заснуть.
5. Сон – это испытание для ребенка
«Вы спите вдвоем, а я совсем один, хоть я и маленький. Это просто нечестно.»
Титуан, 3 года
По мере взросления ребенок проходит через ряд различных испытаний, каждое из которых является неизбежным и важным этапом в его развитии.
Каждый раз малыш опирается на свой предыдущий опыт, набирается сил с помощью любимых людей и переходит к следующему шагу. Важно понимать, что провести ночь одному у себя в кроватке – большое испытание для ребенка.
Разлука с родителями
В возрасте восемь – десять месяцев дети проходят период, когда им становится все сложнее разлучиться с родителями. Они все еще не уверены до конца, что мама и папа не исчезнут навсегда.
Позднее у большинства детей развивается «надежная» привязанность, то есть они могут спокойно расстаться с родителями на какое-то время, особо по этому поводу не беспокоясь. Но есть дети, для которых это и дальше будет непросто.
