Никаких оснований пугаться снижения сексуального интереса нет. У мужчин примерно до 40 лет половая функция легко восстанавливается даже после длительного воздержания. С 40—45 лет количество половых гормонов в крови постепенно уменьшается, поэтому длительных перерывов в сексуальной жизни лучше все-таки избегать, поскольку заново настроить всю психофизиологическую систему будет труднее.
Итак, в крови у человека, вынужденно прервавшего регулярные сексуальные контакты, половые гормоны накапливаются, но не «утилизируются», следовательно, возникает их избыток. Есть ли тут проблема, требующая решения?
Во-первых, никакого общего ответа на этот вопрос нет, поскольку понятие нормы индивидуально: одному (одной) недельное воздержание мучительно, другому месячное нипочем. Женищны, кстати, больше склонны связывать отсутствие сексуальных контактов в течение длительного времени с плохим самочувствием, головными болями, астенией, депрессией и т. п. Здоровье мужчин, по их мнению, меньше страдает от воздержания (так считают 20% мужчин против 25% женщин).
Когда бы ни возникало напряжение, «желание» — это сигнал организма о необходимости гормональной разрядки. В условиях не возможности этой разрядки с партнером следует дать ее организму солитарно, то есть при помощи мастурбации.
К счастью, нынче не приходится никого (из тех, для кого проблема актуальна) убеждать вбезвредности мастурбации. Сторонников Гиппократа, мнившего «рукоблудие» причиной всяческих пагубных для здоровья последствий (об этом подробно рассказано в главе о мастурбации), можно считать раритетом. Со времени публикации знаменитого Отчета Альфреда Кинзи прошло пятьдесят лет — уже полвека люди знают, что 92% мужчин и 62% женщин хотя бы раз в жизни занимались мастурбацией. Опрос Мортона Ханта (1975 г.) дал еще более впечатляющие цифры: 94% мужчин и 63% женщин регулярно мастурбировали. Нынешнее поколение, вступающее в пубертатный период, уже никто не собьет с уверенности (совершенно справедливой!): мастурбация — самоудовлетворение, а не самоизвращение.
В связи с этим — применительно к рассматриваемому вопросу — нужно помнить, что никто еще не определил, что такое «чрезмерная» мастурбация. Единственный вред от нее — психологическое беспокойство, порожденное не физиологическими, а социокультурными причинами. Сколько организм просит — столько его и нужно удовлетворять. Опять-таки умерли и похоронены теории о необходимости сохранения энергии, «сперматической экономии» и т. д. Наоборот, мышца, лишенная тренировки, в конце концов атрофируется, если же ее «качать» — она выдержит любые нагрузки.
