· томатный сок;
· пивные дрожжи (2 чайные ложки сухих дрожжей 2 раза в день);
· горячее молоко с содой (четверть чайной ложки соды на стакан молока) 3–4 раза в день;
· настойка корня пиона (по 30 капель 3 раза в день до еды).
Профилактика сахарного диабета необходима практически всем людям старше 40 лет. Желательно установить рациональный режим питания, отказаться от сладкого, следить за массой тела и не допускать появления «липшего» веса. Очень полезно употреблять больше овощей и фруктов, отказаться от животных жиров в пользу растительных. Необходима регулярная дозированная физическая нагрузка и пребывание на свежем воздухе.
Диарея
Диарея, или понос, – однократное или многократное выделение жидких каловых масс. Причинами неинфекционного поноса может стать грубая или недоброкачественная пища, заболевания желудочно-кишечного тракта (колиты, энтериты, гастриты). Волнение и страх также могут вызвать понос, усилив перистальтику кишечника.
Симптомы: при диарее учащается стул с выделением жидких испражнений до 15 раз в сутки, появляется слабость, недомогание, иногда боли в животе.
Что происходит? По разным причинам усиливается перистальтика кишечника. Понос возможен при пищевом отравлении, сильном волнении и страхе (например «медвежья болезнь» у студентов перед экзаменом), иногда – в начале менструации при сильных сокращениях матки.
Что делать? Нужно постараться устранить причину поноса.
Если причина не выявлена и диарея не прекращается, особенно в случаях сочетания диареи с повышением температуры, появлением в испражнениях крови, необходимо срочно вызывать врача, чтобы исключить инфекционное заболевание, в первую очередь дизентерию.
Рецепты. При поносе, вызванном недоброкачественной пищей, народная медицина рекомендует выпить полстакана слаборозового раствора марганцовки.
Остановить понос помогают следующие средства:
· настой ржаных сухарей (залить сухари водой, настоять) – пить по 1–2 глотка в течение дня;
· крепкий чай или кофе без молока;
· рисовый отвар;
· черничный кисель;
· желудевый или ячменный кофе.
Диатез
Диатез – это повышенная чувствительность кожи и слизистых оболочек к внешним раздражителям (аллергенам). Диатезы делятся на 2 группы:
· первая группа связана с чрезмерно повышенной реактивностью организма (экссудативный, спазмофильный, артрический);
· ко второй группе относят диатезы, возникшие в связи с рез ко ослабленной реактивностью организма (астенический, туберкулезный и пр.).
