Приготовление. Крапиву, цветки календулы, кору дуба измельчить по отдельности и перемешать. Залить смесь кипятком, настаивать 30 мин. Процедить, добавить водку, масла кедра и кипариса. Смесь взбалтывать перед употреблением.
Применение. Вымыв голову, прополоскать волосы этим настоем. После процедуры обычной водой пользоваться не следует. Промокнуть волосы полотенцем и высушить в естественных условиях.
Настойка для светлых волос
Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 10 капель масла розмарина, 150 мл водки.
Приготовление. Цветки ромашки измельчить, залить водкой, добавить эфирное масло. Смесь перелить в бутылочку из темного стекла и поставить в темное теплое место. Ежедневно состав встряхивать. Через 2 недели процедить раствор через марлю, вылить в чистую бутылочку, накапать масло розмарина. Бутылочку плотно закрыть пробкой.
Применение. Кожу головы 2 раза в неделю масссировать на ночь мягкой зубной щеткой, смачивая ее в травяной настойке.
Ополаскиватель с ромашкой и медом для сухих волос
Требуется: 3 ст. л. травы ромашки аптечной, 2 ч. л. цветочного меда, 3 капли розмаринового масла, 250 мл воды.
Приготовление. Траву ромашки измельчить, залить в термосе кипящей водой. Дать настояться 40 мин. Настой процедить, тщательно перемешать его с медом и розмариновым маслом.
Применение. Вымытые и слегка просушенные волосы обильно смочить приготовленным ополаскивателем. Оставить на 30 мин, после чего смыть состав теплой кипяченой водой.
Кондиционер для волос
Требуется: 2 ст. л. кокосового или миндального, или масла жожоба, 15 капель лаврового масла, по 6 капель лавандового, розмаринового масла.
Приготовление. В масло-основу добавить лавровое масло, потом накапать масла лаванды и розмарина. Состав хорошо встряхнуть и на 2–3 мин поместить в емкость с горячей водой.
Применение. Втереть осторожно в волосы, кожу помассировать, покрыть голову полиэтиленовой пленкой, затем полотенцем. Выдержать 30 мин, после чего тщательно вымыть голову шампунем для своего типа волос. Прополоскать в теплом отваре крапивы.
Уход за ротовой полостью и зубами
По данным Всемирной организации здравоохранения, у среднестатистического жителя Земли, достигшего 20-летнего возраста, уже 14 зубов запломбированы, удалены или требуют пристального внимания дантиста. Сохранить свои зубы от разрушения совсем несложно, достаточно уделять им больше внимания и заботы.
Один из признаков плохого ухода за зубами и полостью рта – несвежее дыхание. Чаще всего проблема возникает из-за заболеваний зубов, десен, неправильной чистки или ухода за ними. Неприятное дыхание должно заставить насторожиться, поскольку может служить признаком какого-то внутреннего заболевания, и это еще один повод обратиться за советом к специалисту. Но в первую очередь следует просто правильно ухаживать за зубами.
