О важности кожного дыхания для организма говорит такой опыт: если голову животного оставить в обычной атмосфере, а все остальное тело поместить в атмосферу углекислоты или сероводорода, оно погибнет, несмотря на то что имеет возможность свободно дышать. Если мельчайшие поры кожи по каким то причинам оказываются закупоренными — например, при ожоге или после падения в емкость с краской или смолой, — человек начинает задыхаться, биение сердца замедляется, температура понижается и, если не принять срочных мер, наступает смерть.
В истории известен случай, описанный Леонардо да Винчи, когда мальчика для участия в празднике покрасили золотой краской. В праздничной суматохе о ребенке забыли и не смыли с него краску. Через некоторое время мальчик умер, поскольку прекратилось кожное дыхание.
Природа, создавая человека, недаром дала ему возможность дышать не только легкими. Однако кожа современного человека не выполняет в полной мере свои природные функции. Люди постоянно носят одежду и не дают коже нормально дышать. Кроме того, большую часть времени человек проводит в душных бетонных домах, работает в плохо проветриваемых помещениях, а на улице вдыхает воздух, отравленный выхлопными газами и промышленными выбросами. К сожалению, большинство людей не знает о том, что дыхательная функция кожи и рак тесно связаны. Нехватка кислорода вызывает нарушения в нормальных клетках и создает предпосылки для образования раковых клеток. Чтобы бороться с окисью углерода, необходимо увеличить поступление кислорода в организм. Для этого существуют методики, улучшающие кожное дыхание. И прежде всего — воздушные и солнечные ванны.
Воздушные ванны
По мнению Кацудзо Ниши, воздушные ванны занимают не последнее место в профилактике старения артерий и кожи. Под воздействием свежего воздуха на поверхность кожи в человеческом организме мобилизуются все защитные и адаптивные реакции, соответственно, резко возрастает степень сопротивляемости инфекционным и простудным заболеваниям.
Воздушные ванны позволяют нормализовать и активизировать выделительные функции организма, а значит, потренировать и привести в норму механизм терморегуляции. В результате улучшится состояние кожных покровов, будет оказываться седативное воздействие на нервную систему, то есть рассеиваться внешняя повреждающая энергия.
Начинать закаливание воздушными ваннами лучше всего в летнее время при температуре воздуха 20–22 °C и по мере приближения осени постепенно снижать температуру, приучая свой организм ко все более прохладному воздуху.
