Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года | страница 73
Поможем глазам лучше видеть. Донник, буквица, ромашка, душица, семена сельдерея, семена фенхеля, трава зизифора. Все травы берем по чайной ложке. Две столовые ложки сбора заварить пол литрами крутого кипятка. Настаиваем два часа, принимать по 100 мл три раза в день до еды. Курс приема не ограничен – эти травы можно пить очень долго: пять-шесть месяцев и до года. И периодически повторять этот курс.
Этот сбор очень хорошо очищает сосуды, улучшает состав крови, за счет выведения солей, шлаков. От этого улучшается зрение. Внутриглазное давление будет восстанавливаться, что является прекрасной профилактикой глаукомы.
17 мая воскресенье – 4 фаза, 29 лунные сутки.
Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.
Цирковая гимнастика. 1. Лежа в кровати, руки за голову и вытягиваемся, потягиваемся. Затем, руки под голову и пошли мелкие движения – верх туловища в одну сторону, ноги в другую. Этим расслабляем позвоночник.
2. Руки и ноги подняли вверх. Потрясли ими 2–3 минуты.
3. В положении лежа соединяем ступни. Коленки в стороны. Руки перед грудью – пальцы в пальцы. 10 раз амортизируем пальцами. Затем, 10 раз руки сомкнутые ладошка к ладошке заводим далеко за голову и возвращаем к груди. Далее, такое же движение, но не за голову, а вниз – 10 раз. Потом наверх – 10 раз.
4. В положение лежа на спине, ноги сомкнутые ступня к ступне, то подтягиваем ступни на себя, то выпрямляете, а руки сомкнутые ладонь в ладонь ходят за голову и к груди. Так 10 раз.
5. Надавливаем точки на лице, на голове – все углубления: уши, глаза.
6. Уши массируем. Зажимаем пальцами уши и резко отрываем от них руки. Резко.
7. Теперь руками проводим от головы вниз, с мысленным посылом, что все болезни уходят.18 мая понедельник – новолуние, 1 фаза, 30/1 лунные сутки.
30-е лунные сутки начинаются в 05:18. Подведите итоги минувшего лунного цикла. Совершив плохие поступки – покайтесь, попросите прощения, замаливайте грехи. Завершите начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах – вести нравственную жизнь. Следующий цикл начнете без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче обычной. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний.