Первая помощь при запорах (продолжение). Запорами могут страдать люди, которые мало двигаются и большую часть дня сидят. В этом случае им помогут упражнения, но лучше всего – плавание. Хорошо помогает при частых запорах танец живота – в нем задействованы все необходимые мышцы, их напряжение заставляет работать кишечник и ЖКТ в целом. Восстановить работу кишечника поможет массаж.
Массаж. Рецепт: выполняем массаж живота – круговые движения по часовой стрелке. Рисуем круг, учитывая, что он должен расходиться на 7 см от пупка. Массаж делаем в период с 13–00 до 15–00, когда наиболее активен тонкий кишечник. Чтобы повысить активность толстого кишечника, этот массаж нужно делать с 5 до 7 часов утра. Продолжительность массажа – 10 минут.
Чтобы нормализовать работу кишечника, нужно расслабиться – принять теплую ванну, согреться, отдохнуть, исключить все раздражающие факторы.
Решить этот деликатный вопрос поможет и глина. Раствор глины. 1 ч. л. глины заливаем стаканом теплой воды. Тщательно перемешиваем и выпиваем. Глина не любит металл – используйте керамическую, деревянную или стеклянную посуду. Курс – 2 недели. Повторю – металл снижает полезные свойства глины.
9 февраля понедельник – 3 фаза, 20 лунные сутки.
В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения человека и наилучший для 24 – 36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.
При сахарном диабете второго типа вам помогут следующие рецепты.
1. 3 ст. л. ежевики, 3 ст. л. фасолевых створок залить литром кипятка, варить 5 минут. Дать настояться минут 20. Принимать по пол стакана за полчаса до еды.
2. Берем 6 грецких орехов. Нам понадобиться их скорлупа. Ее кладем в кастрюлю и заливаем полутора литрами кипятка. Варим при закрытой крышке на медленном огне. Упарив содержимое до литра, убираем с огня. Пить по пол стакана за полчаса до еды. Курс – 2 недели.
10 февраля вторник – 3 фаза, 21 лунные сутки.
У человека пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюква, рябина. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.
