Для нормализации работы щитовидной железы, хорошо делать массаж, улучшающий снабжение ее кровью. А делают его с помощью произнесения особых звуков. Эти звуки вызывают вибрации в области шеи, и улучшают местный кровоток.
Итак, делаем вдох и заставляем нашу глотку колебаться, издавая звуки. Вдох, и издаем (долгое «и») – «и-и-и-и-и». Начните с полминуты, доведите постепенно до трех минут. Можно делать два-три вдоха с произнесением «и». потом отдохнуть минуту и повторить.
Для того, чтобы вывести из организма следы эмоциональных переживаний, можно выполнять циркуляторное дыхание. Я его много раз описывал: резкий вдох животом, выдох произвольный. Начинать надо с минуты, и постепенно довести до часа.
5 февраля четверг – 3 фаза, 17 лунные сутки.
Особенно сильно проявляется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12, 16), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.
Если проблемы с щитовидкой (продолжение). Чтобы организм мог нормально синтезировать собственные гормоны, надо есть натуральную пищу с минимумом тепловой обработки. Делаем специальный салат. У кого избыток йода в организме – натираем свежую капусту, у кого недостаток – морскую капусту. Туда же добавляем натертой моркови, немного имбиря, проросшей пшеницы. Режем зелень: петрушка, укроп и т. п.
Вместо гормональных препаратов. Часто щитовидную железу лечат искусственными гормонами, от которых человек поправляется. Можно, особенно в начале, использовать растительные аналоги. Берем 50 грамм корня красной щетки, заливаем пол литрами водки, настаиваем в темном месте месяц. Периодически взбалтываем. Принимаем по 30–40 капель перед едой 3 раза в день, в течение месяца. Через две недели можно повторить. То же самое, можно проделать и с белой лапчаткой – известным народным средством нормализующим щитовидную железу.
6 февраля пятница – 3 фаза, 18 лунные сутки.
В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.
