– А как можно снять этот запрет? Есть способ?
– Конечно. Обнуление – вот самый действенный способ. Если ежедневно это упражнение выполнять, чудо с каждым днем будет возвращаться. Давай с сегодняшнего дня и начнем.
Ты сейчас подготовительное упражнение уже сделала: спокойна, не напряжена, находишься на природе, равномерно дышишь. Теперь нужно отпустить прежнюю картину мира. Я сейчас объясню, о чем толкую.
Твоя картина мира создавалась не тобой, не благодаря твоим наблюдениям, она создавалась кем-то: родителями, учителями, учебниками, книгами, фильмами, рекламой, друзьями и т. д. Кто только твою картину мира не создавал! Все, кроме тебя. И так с большинством людей происходит… Нужно всю эту информацию обнулить. Выберем способ: представь, что ты либо только что родилась, появилась на свет, либо, например, прилетела с другой планеты и впервые видишь все окружающее тебя.
– Мне больше нравиться ощущать себя новорожденной.
– Хорошо, пусть будет так. Вот и представь: ты только что появилась и увидела свет, услышала эти звуки, ощутила запахи, постепенно стала прикасаться к тому, что тебя окружает. Позволь миру остановиться внутри тебя. Представь, что он сейчас подставляет тебе свои ладони, свои грани, свои лики, чтобы ты смогла внимательно его изучить. Сначала закрой глаза, а потом постепенно их открывай, убеждая себя, что ты видишь все впервые.
У меня получилось! Вначале я представила, что нахожусь в утробе мамы, в полной темноте. Так уютно, тепло, безопасно… А затем я ощутила внутренний толчок, который был вызван любопытством: а что там, в большом мире? И я родилась! Просто медленно открыла глаза и стала смотреть…
Яркие краски (мой ум хотел назвать цвета, но я остановила «опцию» интерпретаций), необычные формы без названий и смысла… Столько звуков. Столько ощущений то прохлады, то тепла. Иногда я использовала в своих мыслях слова «воздух», «ветер» и другие. Но я понимала, что не все сразу! Пусть будет так, как получается.
Но эти ощущения… чуда бытия. Я живу. Я могу дышать, видеть, ощущать, слышать… Столько всего вокруг! И каждый миг все новое… Ветер пролетел, вызвав легкую дрожь, солнышко выглянуло из-за тучи и стало даже немного жарко… Волна принесла свою свежесть речной прохлады, бабочка присела на мое плечо….Пусть я многое называю, но я верю, что с каждым днем мне будет легче чувствовать первообразы этих явлений, без названий и понимания кем-то обозначенной сути.
Словно почувствовав, что мое упражнение подошло к концу, Учитель продолжил рассказ:
