Полезно регулярно «прожаривать» их на солнце летом и выкладывать на мороз зимой.
– Еще лучше заменить постельное белье на белье, сшитое из специальных тканей и пропитанное противоклещевыми средствами.
– Нельзя хранить в спальне больного одеяла, фетровые шляпы, шубы, шерстяные джемперы и другие вещи, которые способствуют скоплению пыли (даже если эти вещи будут находиться в шкафу!).
– Все мягкие игрушки регулярно стирайте в машинке; еще лучше убрать их совсем, оставив только те игрушки, которые моются.
– Книги уберите на полки, а полки застеклите.
– Занавески лучше заменить на жалюзи. Если такой возможности нет, стирать их придется каждую неделю.
– Уберите ковры или, в крайнем случае, замените их на паласы.
– Регулярно пылесосьте паласы. Важно при этом, чтобы пылесос был с влажной очисткой. Иначе в первое время после уборки можно почувствовать себя только хуже: пыли будет меньше, но зато она поднимется в воздух. Если нет хорошего пылесоса, то на насадку со щеткой наденьте чехол из влажной марли. Избавьтесь от старых вещей: в них много и клещей, и пыли.
– Избавьтесь от старой мебели: она запыляется уже через 10 лет. Если такой возможности нет, то хотя бы меняйте поролон, входящий в состав кресел и диванов, и перетягивайте мебель по-новому. Делать это нужно каждые 5—7 лет: за это время поролон успевает запылиться и заразиться клещами.
– Постарайтесь меньше ночевать в незнакомых местах, особенно в гостиницах: вполне возможно, что постели и белье там заражены клещом. В путешествие берите с собой гипоаллергенную подушку.
– При пользовании кухонным газом в воздухе появляются вещества, вредно действующие на состояние бронхов, поэтому сведите пользование газом к минимуму. Не грейтесь возле включенных конфорок, во время готовки держите открытой форточку. Следите за цветом пламени: желтые огоньки – признак того, что полного сгорания газа не происходит! И обязательно поставьте вытяжку над плитой.
Если точно установлен диагноз аллергии к плесневым грибкам:
– По возможности переселитесь с первого (или последнего) этажа на средний. Медики говорят, что особенно опасно жить в той квартире, где невооруженным глазом видны следы пребывания грибка: желтоватые разводы на стенах и потолке.
Плохо, если стены и потолок постоянно влажные. Оптимально жить в светлых, сухих, просторных, хорошо проветриваемых помещениях, удаленных от промышленных предприятий и автострад.
– Пораженные грибком поверхности (стены и потолок) обработайте специальной краской с противогрибковым действием.
