...
Следуйте приведенным ниже указаниям.
Запишите 10 преимуществ жизни холостяка (незамужней).
Пример : «По вечерам я могу делать то, что хочу».
Запишите 10 недостатков семейной жизни.
Комментарий Вполне возможно, что по мере выполнения этого упражнения вы стали задаваться вопросом: «А на самом ли деле мне хочется кого-то найти?» Если вы смогли найти более пяти причин оставаться одному, то, вероятно, пока еще не готовы нарушить то равновесие в своей жизни, которого достигли на данный момент и которое вас полностью устраивает. Мы советуем вам снова пройтись по составленному вами списку и спросить себя, действительно ли вам настолько дорога ваша нынешняя жизнь? Если это так, то тогда вам ничего не остается, кроме как смириться со своим безбрачием! Может быть, люди из вашего окружения так сильно хотели видеть вас в паре, что это оказало влияние и на вас? Уверены ли вы, что вам для счастья нужно именно это? Вы должны задаться этими вопросами прямо сейчас. Или никогда. Перейдите к следующему упражнению, чтобы проанализировать настоящие причины, почему вам так хочется найти себе пару.
Упражнение 6 Неправильные мотивы
Как вы уже наверняка догадались во время выполнения предыдущего упражнения, порой наши мотивы найти себе пару являются не самыми правильными. Давайте посмотрим, отвечают ли ваши запросы критериям разумности.
...
Отметьте те из предложенных вариантов, которые наиболее вам близки. Старайтесь быть предельно честными. Не торопитесь с ответом, хорошенько подумайте, поразмыслите. Не пропускайте утверждения, которые кажутся вам неудобными или неуместными.
Мне хочется найти себе пару, потому что…
• Я боюсь одиночества.
• Папа (мама/семья) будет очень рад(а).
• На работе ко мне станут лучше относиться.
• Мне будет с кем пойти, когда меня пригласят в следующий раз в гости.
• Мне хочется, чтобы меня уважали друзья.
• У меня будет поддержка в трудные моменты.
• Это будет удобней с финансовой точки зрения.
• Мне скучно быть одному.
• У меня появится близкий человек, который меня хорошо знает.
• Мне не хватает любви.
Комментарий
Вы можете поздравить себя, если не отметили ни одно из предложенных утверждений. Вы руководствуетесь здравыми критериями, а у ваших будущих отношений будут неплохие шансы сложиться успешно.
Не стоит паниковать, если вы отметили один или несколько из предложенных вариантов! Важно то, что теперь вы отдаете себе в этом отчет. Нехватка любви может быть восполнена на первое время любым человеком, однако мы настоятельно рекомендуем вам разобраться в самом себе, потому что подобный подход не сможет вам обеспечить надежность ваших будущих отношений. Вы – это единственный человек, который может дать вам то, чего вам не хватает. Некоторые люди начинают искать себе пару под давлением общества или от одиночества. К сожалению, они не прислушиваются к собственным желаниям, а лишь повинуются общепринятым нормам. Так что у таких людей гораздо меньше шансов построить прочные отношения. 
