д) После этого он должен ходить без головного убора в любую погоду.
е) В следующую субботу я назначаю ему еще особенный режимный день и провожу вместе с ним.
ж) А в последнюю неделю месяца он должен сам выбрать один особый режимный день, его провести.
з) Я непрерывно слежу за состоянием человека.
й месяи восстановления единства человека сземной корой и обществом.
Как организм человека и его части являются единым целым, также единым целым является организм среды. Как ни один орган человеческого тела не может нормально существовать и быть здоровым и сильным, если его живая связь с Природой ослабела и нарушена. Поэтому восстановление здоровья, сил его организма и в восстановлении живых связей и единства его с окружающей средой и Природой.
Так как человек не живет подобно растению и животным непосредственно только среди природы, и живет в человеческом обществе, он должен прежде всего восстановить связи своего организма с обществом, так чтобы жизнь в обществе укрепила его здоровье и силы, а не подрывала и не ослабляла их. Главное из всего этого:
Каждый человек должен найти и создать для себя самые подходящие условия и место в жизни, а к тем условиям, в которых он находится по необходимости, относиться всегда без страха, отвращения и нервного раздражения.
В каком бы месте ни жил у нас человек, он должен чувствовать себя смело и радостно и любить нашу мать-родину. Любовь соединяет и питает силы жизни, а страх, отвращение и ненависть вырывают человека из жизни, как цветок из земли.
Каждый человек должен найти для себя подходящую работу и любить свой труд. И любой труд, которым даже по необходимости должен заниматься человек, он должен любить, потому что труд, к которому он относится с любовью, дает силы; труд, к которому он относится с боязнью и отвращением, угнетает и отнимает его силы. Но и необходимый, и любимый труд может причинить вред, если он организован неумело и неразумно. Нужно поэтому не только научиться любить свой труд, но и научиться работать так, чтобы не подрывать свои силы и не причинять вреда своему здоровью...*
Я хочу сказать за самого себя о том, что я человек есть, кто развил на самом себе эту идею, метод закалки и метод лечения, без одного другое не процветает и не живет. Я человек. Ни при чем тут я, если меня одарила Природа, она меня научила, как будет возможность, чтобы жить и пользоваться крепко ли условиями, чтобы мы как
*'Дальнейший текст начат с новой страницы и, судя по почерку, написан позже. Вероятно, текст не относится к работе «История и метод моей закалки».
