Когда КП превысит 30 секунд, у большинства больных начинается процесс очищения, который продолжается сугубо индивидуально — от 3 часов до 3 суток. У некоторых он проходит достаточно интенсивно: с повышением температуры, рвотой и т. п. Опасаться таких проявлений не следует, скорее нужно радоваться, что все шлаки, скапливавшиеся годами, наконец-то покинут ваше тело, вставшее на путь выздоровления.
В период очищения может начаться стремительное падение КП, но затем, когда недомогание пройдет, она столь же быстро возрастет и станет более длительной по сроку, чем была ранее, и, естественно, общее состояние организма значительно улучшится.
На период очищения целесообразно отказаться от приема пищи. Большинство выздоравливающих любят в это время употреблять крепко заваренный зеленый (не очень сладкий) чай с травами. Пьют его маленькими глотками. Несмотря на появляющиеся в этот период неприятные проявления в виде бессонницы, озноба, раздражительности, вспышек гнева и т. д., занятия по ВЛГД прекращать не следует.
По окончании очищения каждый обучающийся отмечает, что теперь может войти в состояние расслабленности с гораздо большей легкостью, чем ранее. Это является очень важным моментом, который нужно суметь закрепить, для чего в течение первой недели после чистки рекомендуется как можно чаще практиковать упражнения по расслаблению.
В этот период у многих начинающих практиков появляется чувство боязни за вдыхание излишнего объема воздуха и начинается усердное контролирование себя. Люди стараются избегать любых конфликтных ситуаций, излишней болтовни и всего прочего, что связано с глубокими вдохами. В результате за счет ликвидации отрицательных качеств появляются положительные, такие как обдуманность поступков, спокойный и ровный тон речи, немногословность и, что особенно важно, причинное мышление и тщательность выбора своих дальнейших действий. Параллельно с этим в организме создается более мощная защита от разного рода темных сил, так как повышаются интеллект, сердечность, великодушие. Человек оздоравливается как физически, так и психически, и его жизнь становится намного продолжительнее.
Исследователь и автор метода полной биологической коррекции А. И. Бруснев пишет: «Главный секрет искусства дыхания: продолжительность вашей жизни жестко определяется соотношением вдоха-выдоха и паузой после выдоха. Чем длиннее пауза, тем медленнее вы стареете; если она сравнивается со вдохом и выдохом, процесс старения приостанавливается, а если пауза становится длиннее, чем вдох и выдох, то жизненное дыхание возвращается к своему источнику (центр Хара) и жизнь становится безграничной».
