3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку | страница 3



Игра — основная функция Ребенка. Как в маленьком человечке, так и во взрослом. И еще: без Игры нет Творчества, потому что Творчество—это и есть Игра.

Есть такой знаменитый американский психолог, основоположник трансактного анализа— Эрик Берн. Согласно его теории, каждый человек имеет три ипостаси. От самого рождения и до последнего дня никуда эта троица не денется, только влияние каждой в разные периоды жизни усиливается или уменьшается, но не исчезает никогда. В каждом поступке, в каждом эпизоде можно проследить — кто в данный момент главный: Взрослый, Родитель или Ребенок. Притесняя любую из этих личностей, мы своими же руками разрушаем себя. Качества Ребенка — открытость, непосредственность, безответственность, стремление играть, проницательность. Ребенок говорит: «Хочу!» Взрослый — это четкость, деловитость, ответственность, дисциплина, стремление выполнять. Взрослый говорит: «Должен!» Родитель — тот, кто учит, наблюдает, обучает, поощряет и наказывает, стремится заботиться. Родитель говорит: «Делай вот так!» И когда любой человек делает что-то легко и с удовольствием, он говорит, что делает это «играючи». А мы почему-то все время стараемся отучить себя играть, придавить живущего в нас Ребенка;

Мы сознательно запираем подальше «хочу» и вставляем везде «надо» и «должен». Играть становится предосудительным. Но ведь на любое давление-подавление организм отзывается бунтом! Ведь не случайно же большинство болезней сворачивают свои войска и отползают, если вы сами себе честно ответите на вопрос: «ЧТО ЖЕ ТАКОЕ Я ТАК НЕ ХОЧУ ДЕЛАТЬ, ЧТО ПРЕДПОЧИТАЮ ДАЖЕ ЗАБОЛЕТЬ, ЛИШЬ БЫ ИЗБЕЖАТЬ ЭТОГО?»

То есть, если вы переусердствуете, твердя себе ДОЛЖЕН, НАДО, ОБЯЗАН, — ваш организм взбунтуется обязательно и заявит: «А я XOЧУ лежать и никому ничего НЕ ДОЛЖЕН!» И не потому лн так тяжело отдавать долги и так радостно дарить подарки? Так вот, когда вы находитесь на диете — вы не играете, вы ДОЛЖНЫ выполнять какие-то условия. И от этого — сплошной невроз и страх сорваться. А если мы будем играть, то организм решит, что он сам ХОЧЕТ сделать то, ради чего мы играем. — и у нас появится роскошная стройная Фигурка, без всяких неврозов и расстройств. Заодно вы узнаете, что значит на самом деле — любить себя. Потому что, ручаюсь, вы сколько угодно утверждайте, что любите себя, но что это такое — вы не знаете, иначе не были бы не довольны своим внешним видом. Все ваше тело — от кончика одного крыла до кончика другого — есть собственно мысль,