22 июля
Второй кашный день.
Вчера все прошло замечательно — даже обошлась без обеда, и ничего.Удивительно-поразительно — пить не хочу. В горле есть какое-то новое ощущение, сухое что ли... Но жажды нет даже утром сегодняшнего дня не было! Так поразилась — могу пить кипяточек, а могла бы в принципе и не пить...
Вообще, хотя изначально пообещала организму пить по чуть-чуть, если уж совсем захочется, но ни глоточка за весь день ни сделала — не захотелось.Зато периодически хочу есть. Кажется, каши ем довольно много. Вчера вечером аж дважды садилась за кашку — часов в 7, а потом еще где-то в 10 — полпорции — рис + редиска + петрушка. Нормально, жить можно!
Сегодня с утра сварила себе пшеничной каши. Была задумка сделать размазню (крупа дробленая) — пока варилась, воды было очень много. Как оставила томиться — вся вода впиталась, и каша получилась все равно довольно рассыпчатая, не размазня. Рис вкуснее.Я хочу посмотреть, как пойдет и какие будут результаты, — и потихоньку слезать с каш где-то в районе 4—6-го дня.
25 июля
Всем привет и отличного настроения!Были выходные, поэтому отчитываюсь за три дня сразу.В пятницу два раза ела кашку с редиской, один раз—просто редиску, от скуки. Голод был
зафиксирован блокнотиком только утром. Все остальное время голода не испытывала. Воды не пила.
В субботу был третий кашкин дет». Два раза ела кашку-редиску-петрушку, один раз — жвачку (освежить рот). Вечером были в гостях — накрытый стол, всякие вкусности, куча алкоголя — и все »то до самого утра! Хозяйкой для меня специально был сварен рис. но как выяснилось — с солью. Пришлось отказаться. Съела полтора персика и выпила 200 г белого винаЖдала реакции организма — все прошло отлично, он не ругался. В 1.30 ночи под всеобщее бурное неодобрение ушла спать — вот я какая — жертва здорового образа жизни.В воскресенье, четвертый кашкин день, все утро думала, что же делать дальше. Решила, что с этого дня каши будут основой и буду, как и положено, добавлять разных продуктов.
Позавтракала половинкой персика, раз уж он у нас такой проверенный.
Пошла на рынок за редькой. заодно купила черники и еще персиков. Чернику ели с бабушкой. Организм принял.
Обед — полперсика.
Ужин — китайская рисовая лапша из чистого риса без добавок с шампиньонами, обжаренная на оливковом масле. Плюс редиска и петрушка. Съела явно больше, чем хотела, очень уж вкусно получилось.
Сегодня, 25 июля, пятый день с кашей.
Утро — кипяток, пол персика (голод), еще полперсика (все еще голод),
Обед — рисовая лапша (полпорции) + редиска (голод), еще раз то же самое (через час, потому что снова почувствовала голод). Теперь вот еда кончилась, сижу, работаю... Вроде и есть не хочется.
Что я еще делаю: гуляю в парке. Пою ходилки. Пускаю по организму оздоровительные горячие волны любви, радости и счастья — пробирает! хожу — довольная, сверкаю, как начищенный пятак! Обливаюсь холодной водой из ведерка. Заряжаю водичку в Волшебном кувшинчике. Упражнения для попы делаю. Стала значительно больше вертеться-танцевать перед зеркалом, Фигурка — восторг! А какая кожа на лице и на теле сделалась! У меня такой никогда не было — прямо светится!
А теперь самое главное (специально припасла на конец): вчера взвесилась! 55 кг! Урррррррраааа! Сбылась мечта!!!
Через две недели на пляж — я уже готова! Осталось чуть-чуть доработать.Хочу окончательно выровнять бока (там, где «попины уши» были) и подтянуть самый верх ножек. Еще кожа на животе пока рыхлая — так часто бывает, когда худею — нужно время и упражнения — Лисси все написала. У меня обычно все плотное, а когда худею — сначала становится рыхловатым, более дряблым. Потом довольно быстро подтягивается. Ножки уже стройненькие длинненькие, как я и пела в песенках—не налюбуюсь! Любимый позавчера сказал: «Надо же! У тебя и ножки так похорошели!»
Купила мурчащую джинсовую юбочку — супер! Сидит как влитая! Планирую, чтобы чуть-
