Не хочу быть толстой! | страница 5
Поверьте, тогда и только тогда, когда вы сами признаетесь себе в этом, прозвенит первый звоночек в вашей голове для того, чтобы начались коренные перемены в вашей жизни. Чтобы наконец поменять себя. И не для кого-нибудь, а для себя самой.
Вы знаете, вспомнила еще один момент в своей жизни. Когда-то очень давно я подумала, а что, собственно говоря, изменится, если я похудею. Муж меня больше любить станет или что-то иное? Для меня это было загадкой. И вот только теперь я стала понимать, что изменилось многое. Люди стали смотреть на меня и воспринимать меня совершенно по-другому. Согласитесь, когда перед вами прекрасная леди, это заставляет внутренне собраться, чтобы показать себя с самой лучшей стороны… И все зависит в этой ситуации только от вас.
В своей книге я постараюсь поддержать всех тех, кто по-настоящему хочет похудеть и готов сделать для этого многое, попытаюсь помочь, так как сама понимаю, что это сделать очень нелегко. Особенно трудно становится тогда, когда тебя пытаются морально сломать. А через это вам неизбежно предстоит пройти. Но вы ни в коем случае не должны сдаваться, потому что вы сильная! Вы не представляете себе, сколько раз меня пытались обидеть, унизить, выбить почву из-под ног. Но я выстояла и все выдержала. Я собрала всю свою волю в кулак и сказала: «Я не дам никому себя сломать!»
Глава 2. Моя программа
День первый
Ничего не делается само собой, без усилий и воли, без жертв и труда. Воля людская, воля одного твердого человека – страшно велика.
А. И. Герцен
Что ж, начнем. И первое, что мы сделаем, так это перейдем на ты. Возражений нет, я надеюсь? Согласись, что именно так общаются между собой близкие подруги, а с этого момента я – твой верный друг, и в этом ты можешь не сомневаться ни на йоту.
Итак, уже на правах подруги, желающей тебе только всего самого хорошего, я тебе говорю, что ты должна научиться посвящать себе хотя бы немного времени.
Теперь твой день будет начинаться с таких слов: «Я самая красивая и привлекательная женщина!» Как говорил великий французский драматург Пьер Огюстен Бомарше: «Природа сказала женщине: будь прекрасной, если можешь, мудрой, если хочешь, но благоразумной ты должна быть непременно».
Прежде всего ты должна обзавестись дневником, в котором ты станешь расписывать распорядок каждого своего дня буквально по часам. Только не поленись это сделать. Да, и обязательно регулярно вписывай туда меню всех приемов пищи в течение дня. В этом я тебе сейчас помогу. Следуй моим советам – и у тебя непременно все отлично получится.
