Лучшие психологи: друг, Jack Daniels или врач?
Два золотых правила психотерапии! Правило первое: мелкие тревоги – это пустяк. Правило второе: все тревоги – мелкие.
Во избежание перегрузки мужских нервов и, соответственно, слишком частых эскейп-отлучек, а при невозможности такого расслабления, возникновения реальной опасности для здоровья, эти самые нервы нужно беречь. Основной метод снижения нервной нагрузки – не принимать проблемы слишком близко к сердцу. Рецепт гениальный, как все гениальное, чрезвычайно простой и оттого почти невыполнимый. Если в советское время типично мужские стрессы были не такими многочисленными – устойчивая экосистема СССР сводила их к несостоявшемуся повышению или к слишком медленному продвижению в очереди на собственное жилье, то демократическое общество, в качестве платы за свободу, количество потенциально опасных для психики среднего мужчины стрессов сильно увеличило. Здоровье, взаимоотношения с женщинами, потогонная система на работе, воспитание и образование детей, отсутствие денег – вот только краткий перечень наших страхов. Далай-лама в мире один, индийские йоги секретами просветления делиться не спешат тоже. Куда же податься за утешением мужчине – менеджеру среднего звена, интеллектуально развитому и не страдающему завышенной самооценкой?
Как уже было сказано, чтобы следовать гениальному в своей простоте рецепту отнесения всех проблем к категории мелких и, соответственно, не требующих траты нервной энергии, нужно быть, как минимум, Далай-ламой. Великая китайская мудрость «Ни Сы», то есть «будь безмятежен, как цветок лотоса в каплях утренней росы», обычному человеку становится доступна только после выхода на пенсию, да и то не всегда. А нервничать не хочется уже сейчас. Лекарства, наиболее часто используемые мужчинами в трудные моменты, не отличаются разнообразием.
Самым любимым утешителем россиянина является старый добрый психолог Jack, который Daniels. Он бывает в формах квадратной и прямоугольной, круглой и вытянутой, в сувенирной упаковке и в розлив. Различаются специалисты этого профиля только по вкусу и габаритам, точнее объему. В зависимости от предпочтений, мужчина выбирает для себя индивидуальные или групповые сеансы – сам-один или с друзьями. Последствия зависимости от таких сеансов мы уже рассматривали раньше, в этой главе поговорим о квалификации самого специалиста. Она не очень-то высока, к сожалению. При индивидуальных сеансах вы вообще ограничены остротой собственного ума, специалист только настраивает вас на более оптимистичный лад, причем ненадолго, весь оптимизм улетучивается утром, когда его сменяет похмельный синдром. Утренние ощущения последствий обращения к Jack’у не могут радовать и снимаются либо его ассистентом – пивом, либо другими лекарственными средствами. При групповых сеансах, с участием ваших друзей, проблема тоже не особо решается, поскольку у друзей есть свои животрепещущие вопросы к специалисту, а ваши интересуют их, чаще всего, как повод специалиста посетить. В случае если инициатором сеанса выступаете вы, то вы еще и это удовольствие оплачиваете. Итог: проблема не решена, голова болит, денег нет, остальные участники групповой терапии разъехались, оставив после себе разгромленную квартиру и гору грязной посуды. Сомнительная эффективность лечения нервов, не правда ли? Да и риски возникновения зависимости от такого способа расслабления слишком велики.
