Обратите внимание, что каждый из этих профессиональных жестов может оказаться отталкивающим, если не сочетается с вашей личностью, уровнем уверенности в себе или с вашим сообщением. Подумайте, какие из них покажутся искренними и уместными, и используйте только те, которые вам нравятся. Для того чтобы эффективнее работать над своими жестами, понаблюдайте за другими ораторами. Кто кажется авторитетным? Кто не способен удержать ваше внимание? Как на это влияют их жесты?
Ключевые правила привлекательных жестов
• Выберите те жесты, которые вписываются в ваш стиль.
• Используйте жесты, чтобы подчеркнуть ключевые моменты вашей речи.
• Старайтесь сочетать разные жесты. Не используйте один и тот же жест слишком часто.
• Делайте жесты уверенно, без суеты и лишних нервов.
• Обратите внимание на формат своей речи, когда выбираете жесты. Будет ли у вас микрофон? Будут ли вас снимать на камеру? Насколько велика аудитория? Все эти факторы влияют на размах ваших жестов и их положение относительно вашего тела.
Поза
Следующая остановка в нашем путешествии по частям тела – ваша поза, или как вы держитесь.
Вспомните школьные годы. Вы в классе, ждете учителя, и вдруг распахивается дверь. Шаркая ногами, в классе появляется потрепанная фигура, сгорбившаяся под тяжестью огромной сумки. Плечи сжаты, голова опущена. Этот человек заменяет вашего учителя. Он семенит к столу и раскладывает свои бумаги, зажатый с ног до головы.
«Итак, дети…, – говорит он, - откройте учебник на странице пятьдесят два».
Как вы думайте, каким будет этот день?
Нравится вам это или нет, но то, как вы себя держите, оказывает мгновенное впечатление на аудиторию. Как с самого начала создать правильный образ, не показавшись высокомерным и самонадеянным?
1. Обратите внимание на то, как вы себя держите
Прежде чем выступить с речью, посмотрите на себя в зеркало. Язык вашего тела позитивный и открытый или оборонительный?
Нейтральная, открытая поза поможет выглядеть увереннее:
• плечи назад, голову держите ровно и естественно;
• наполните грудь воздухом и немного приподнимите ее (но не слишком, иначе будете напоминать надутого индюка);
• ноги – на ширине плеч;
• опирайтесь на обе ноги, колени свободные, чтобы при необходимости слегка согнуть их.
Как показывают исследования, открытые позы ассоциируются с уверенностью и авторитетностью. Если вы примете уверенную позу, аудитория будет относиться к вам, как к влиятельному, авторитетному человеку, и вы сами почувствуете себя таковым.
